60オヤジのメタポタリング

体重80kg・・坂が辛いっす あと5kg減らしたいっす\(~o~)/

太もも君のぼやき

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父の日 ケータイ投稿記事

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次女とその旦那からプレゼントを頂きました

ウィスキーは気にはなっていた銘柄ですが、まだ飲んだことが無いので楽しみです

夜は近所の和食屋さんでじゃぶじゃぶでした

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昼は孫とサイクリングして
とても嬉しい父の日でした

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電動12速  無線変速

2013/2/2(土) 午後 5:44

以前にも紹介したことがありますが TISOというメーカーから 無線変速 伝送12速のコンポーネントが出したみたいですね う〜〜ん サードパーティーも面白くなってきました 動画はこちら↓ http://www.bikerumor.com/2012/12/12/tiso-12-speed-wireless-ele ...すべて表示すべて表示

皇居周回&ゆるサイ

2010/3/13(土) 午後 10:52

↑荒川の土手の「よもぎ」です 採取したかったなぁ〜〜 久しぶりに自転車の記事が書けるのである やっと 休みの日に晴れた 高血圧の薬を飲み始めてから初めて本格的に走ることにした 心拍がどの様になるか・・・心配だ 皇居まではアップも兼ねて のんびりペース 決して無理をしない それ ...すべて表示すべて表示

久々にチームあされんにMAX参加しました。 シルバーウィークののべ460kmの疲れと昨日の皇居周回バトル&ゆるサイで 疲れはピークに 朝起きても体が重く・・体重も重かった・・74.2kg う〜〜ん夕べも飲みすぎ&食べすぎかぁ〜〜 イマイチあされん参加の意欲は薄かったけど 体重を見て参加決意をする 今日の江戸川CRは北東の ...すべて表示すべて表示


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