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材料は、 新玉ねぎ、ツナ、ミックスビーンズ、豆乳マヨ、マヨ、ウコン粉末、塩、コショウ、パセリ、粒マスタード、 気まぐれでヨーグルトを入れたりもします。 新玉ねぎは、塩もみして水さらしします。 あとは、混ぜるだけ！ ヘルシー簡単、美味しいです♪ |
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こんにちは、ゲストさん
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材料は、 新玉ねぎ、ツナ、ミックスビーンズ、豆乳マヨ、マヨ、ウコン粉末、塩、コショウ、パセリ、粒マスタード、 気まぐれでヨーグルトを入れたりもします。 新玉ねぎは、塩もみして水さらしします。 あとは、混ぜるだけ！ ヘルシー簡単、美味しいです♪ |
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マヨネーズ和えが濃厚な感じがするけど
どうなの？
2015/3/29(日) 午後 7:45
さんとこさん♪
私は、マヨ好きなんですが、
カロリーは気になりますよね。
マヨネーズに抵抗あったら、もう少し控えて、
マヨネーズ半分、ヨーグルト半分でもいいかも。
豆乳マヨは、マヨネーズとは、
やっぱり違って物足りないのです。
いっそ、塩コショウと、レモン汁とオリーブオイルだけの味付けでも、美味しいと思います。
2015/3/29(日) 午後 9:30
辛子マヨってどうかな＾＾
2015/3/29(日) 午後 10:28
さんとこさん♪
辛子マヨ！いいと思います！
あっ！！！
これ、粒マスタード入れてるんです！＾＾
書き忘れてました＾＾；
2015/3/30(月) 午後 6:58