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今日メチャクチャ
 暑くないですか 梅雨、明けるのかな〜(￣ー￣； ｱﾂｽｷﾞﾙ
夏って嫌いです・・理由は暑いからヾ(￣o￣;)ｱﾀﾘﾏｴﾔﾛ
健診に行ったら、いつも把握してる体重より２ｋｇも多かった。
この日は朝ごはんも食べてないのにﾍ(..､ﾍ)☆＼(ﾟﾛﾟ )ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ!
 前も体重計のこと書いたことあるんですけど昔から使ってる体重計で
計ると新しく買った体重計で計るより何でか知らんけど少ないんですよ。
なので古い体重計を尊重して大事にしてます（笑）
新しい体重計の取説によると筋肉量が多いと正確に測れないと
書いてあったから手羽先、手羽元の私は、それで誤差が出ると思ってたけど
どっちが正しいのやら〜｢(´へ｀;ｳｰﾑ
身長も健診に行く度に違うのは何で
 計る看護師さんが私より背が低いから見にくいのかな〜
私は身長何センチで体重何キロなんか(-_-；)(；-_-) ﾀﾞﾚｶｵｼｴﾃ（笑）
お弁当
ツナのカレーサンドイッチです
鳥の南蛮漬けとつくねの甘辛煮
塩麴がお弁当にまで進出してきました（笑）
枝豆とコーンの塩麴ごはんです
枝豆は固めに茹でて、鞘から出し生のトウモロコシは芯に沿って包丁で
実を削り1粒ずつほぐし炊飯器に枝豆と一緒に入れて米２合に塩麴大さじ２
入れて炊きます。
コーンの甘味と塩麴の味が、ほどよくマッチして美味しい
 頂いた韓国のりのフリカケかけましたヾ(@⌒¬⌒@)ﾉ ｳﾏﾋｨ
オクラのカレー天ぷらと鶏肉の塩麴天ぷら
プチトマトをオリーブオイルとレモン汁と塩とディルでマリネにしてあります
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ランチ
私も・・すぐ体重が増えるので本当に嫌になります（＠＠
そんなに食べてるつもりは・・無いんですけどね〜（＾＾；
お弁当、どれもこれも美味しそう〜（=^o^=)
枝豆とコーンの塩麹ご飯・・すごく興味があります♪
私も作ってみようかなぁ〜イイね〜♪♪
2012/7/15(日) 午後 1:06
こんにちわ。
昨日はジャザお疲れ様です。ウェア素敵でしたよ。
私は筋肉量より、脂肪が多い・・・。冬になると体を動かすのもおっくうだし、運動、運動で絞まったボディを目指さんといけませんわ。
本日のお弁当も美しい❤
こんなお弁当なら見せびらかすし、楽しいランチタイム過ごせます。
塩麹私も、ちょくちょく使えるようになりましたが、ご飯には使ったことがないので、やってみようと思いました。自分では思いつかない発想にアッパレです。パチパチ(^^♪
[ mie**e06*12000 ]
2012/7/15(日) 午後 1:13
うずらさん：食べ過ぎると、すぐ増えちゃいますね。
私も、いつも食べてないのに何で？って思ってますよ。
ありがとうございます♪
枝豆とコーンのご飯は美味しかったです。
イイね！ありがとう！
2012/7/15(日) 午後 3:37
mieちゃん：こんにちは！
（笑）お恥ずかしい・・でも有難うごいざいます。
脂肪は私も多いですよ〜筋肉も多いかもしれないけど（汗）
冬は太っちゃうし痩せにくい季節なので夏の間に少しでも
減らしといたほうがいいのかもしれないですね。
お弁当はブログ用です（笑）
ご飯に塩麴は美味しく炊けますよ・・やってみてくださいね。
塩麴で夏バテ防止しましょうね！
2012/7/15(日) 午後 3:41
私も絶対測ってくれる人の方が小さいから、毎回違いますよ!!
まあ、もう、ここまでデカイとどうでもいいんですけどね〜(*´∀`)ｱﾊﾊﾝ♪
お弁当、充実の内容ですね〜♪
サンドイッチの中で、ツナが一番スキです!!
塩麹も活躍してるし、それにそれに、お弁当包むのがかわいいd（・∀＜）凸
梅雨明け、もうそろそろですね!!
2012/7/15(日) 午後 3:44
もとこさん：絶対それありますよね〜下から見上げてるから
アバウトなんですよね。
お弁当のおかず考えるの大変です。
晩御飯の使い回しが多くなります
ツナサンド好きなんですね・・
これ手ぬぐいなんですよ、昔ハマッてました。
梅雨開け間近ですね〜イイね！ありがとう！
2012/7/15(日) 午後 6:36
我が家の体重計は、きちんと現実をつきつけてくれると確信してますので、ますます怖くて乗れません（笑）
身体うごかさないとだめだなぁと思いつつ、最近ほんとあきません。
お弁当もとっても美味しそう♪
いつもお野菜もたっぷりつかってらして、彩りもとっても綺麗で、感心してます（＾◇＾）
2012/7/16(月) 午前 8:48
塩麹って、少し痩せるのかな？ 影響あるみたいですよ。 私は、胃が小さくなったので、痩せました。お弁当も玄米で頑張ってます。今日も暑いね。旅行に行ったので、連休は、お仕事、お仕事！
2012/7/16(月) 午前 9:00
アケちゃんさん：昔の体重計と比較しなければ新しいのが現実でしょうね〜でも現実逃避です（笑）
運動は一人では中々続かないし楽しくないですよね。
お弁当はブログ用に（笑）頑張ってますよ
これ、たまにだから出来るんだと思います。
毎日だったら悲鳴あげてますよ・・きっと
2012/7/16(月) 午後 0:57
どなさん：え〜そうなんですか？体には良いとは聞くけど何に
いいのか判ってないです。玄米は体によさそうです。
暑いけど仕事、頑張ってね〜
2012/7/16(月) 午後 0:59
こんばんは。
お弁当カラフルでお昼が楽しみですね！布巾も和風っぽくてイイです！
最近太りすぎでしゃがむと息苦しくなり酸欠になりそうです。足も攣るしどうもイカンです。昨日は調子も良くなかったのか両手指が攣り帰りの運転中どうしようかと思いました。帰ってからご飯でお箸を持つと攣ってお箸持てませんでした…
[ あんだ ]
2012/7/20(金) 午前 5:00
お弁当美味しそうです☆
カレー味にすると食欲がわきますね。
私も最近お弁当作りを頑張っています。
とうもろこしと枝豆のご飯やってみます！
2012/7/20(金) 午後 6:21
あんださん：こんにちは〜！
お弁当って作るの大変なんですけど開けるときは楽しいですね。
手ぬぐいなんですけど一時、はまってました。
段々代謝が悪くなるから、そんなに食べてなくても太りやすく
なりますよね。
私なんか毎日、運動してても厳しいですもん！
痺れてたんですか？それは心配ですね〜余り続くようなら
診てもらったほうがいいと思います
2012/7/21(土) 午後 3:46
みみさん：ありがとうございます♪
夏はカレー味がいいですよね・・・
お弁当、作られてるんですか？面倒くさいけど、やっぱり手作り
お弁当はいいですね。
やってみてください！
2012/7/21(土) 午後 3:48