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そろそろ暖くなってくるのかな？なって欲しいけどね
運動の大切さは、ずっと言われているけど
運動してる人としない人では明らかに差が出るそうです
特に筋トレする人は１０年後、２０年後に老けないとか
運動すると認知症の予防にも繋がるという研究結果も出てるし
確かに運動してる人は年齢不詳の人が多いし若く見える
今までは血行やリンパの流れが良くなるし体を酸化させないと
思っていたけど筋トレも大切なんだというのが判った
前は嫌いだった筋トレも面白くて結果を実感できる事が嬉しくて
今は筋トレが好きになった
２ｋｇのウェイトも2.5ｋｇに上げたいけど持ち運びが
大変なので現状維持・・
ジャザサイズするのに、もう一つテンションを上げてくれるのが
NEWウェア
 この前、出たところだけど今度は春物、来た〜カモフラ柄のパンツは可愛かった〜
最近グレーや黒のモノトーンが多いから敢えて赤いものをGET
ボルドーカラーは、大人の感じ、ブラトップはセールになってたので
チュニックの下に着るのにいいかな？
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美容・ファッション
季節の変わり目♪
新作続々ですね!!
ワタシも春物の洋服欲しいな♪
そうですよ!!
やっぱり運動してるとしてないでは全然変わりますよね!!
2016/2/20(土) 午後 5:13
もう春の新作がたくさん出てますよね〜(*'ω'*)
見ているだけでワクワクします♪♪
ピンクの紐のスニーカー素敵ですねヽ(^o^)丿
私も新しいスニーカーが欲しいので買い物に
行ってみようかなぁ〜(●^o^●)
2016/2/21(日) 午前 6:56
> もとこさん
もうすぐ春ですね〜(^^♪
筋トレって大事なんだってわかりました
頑張ろう〜
2016/2/23(火) 午後 5:14
> うずらさん
出てますね〜まだ着れないですけどね
今までスニーカー、カラーものばかりだったんですけど
黒ベースがお気に入りです
春のお買物、楽しみです
2016/2/23(火) 午後 5:18