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昨日のFUSION(フュージョン)効いた
腕が筋肉痛〜
私もパンツのゴムのチューブがいい(笑)
プロティン飲み始めてそろそろ3ヶ月経ちます
始めは何か筋肉ついてきたような、そうでないような
余り実感は無く勘違いかも(-_-;)(;-_-) チガウチガウと否定してたけど
筋肉ついてきた?特に腕の上腕二頭筋が、たくましくなってる。
ウェイトも1〜1.5kg 1.5kgから2kgに徐々に
上げていったので成果出てるかも〜プロティン(≧∇≦)ъ ナイス!
体調も落ち着いてきたので食べても食べても瘦せることは
なくなり体重、少し増えて良い感じをキープできてる。
プロティン全否定してたけど上手く使えば効果が出るというのが
これで立証された。
野菜フレンチ「N.R」でランチしてショッピングした後
スィーツ食べたくなったので神戸のタルトのお店
a la campaqne(ア ラ カンパーニュ)へ
お店が移転してるのでスマホナビでお店を探す
み〜つけた
フルーツを使ったタルトやケーキがショーケースに綺麗に並んでる
どれも美味しそうで迷う
マンゴーか白桃か( ̄へ ̄|||) ウーム パインも爽やかそう
違うの頼んだら味見もできるしブログ的にもバッチリやのに
何で同じの選ぶ?(笑)
この時期、桃に惹かれるか・・
美味しかった〜幸せ
a la campaqne(ア ラ カンパーニュ)
住所:大阪府大阪市北区茶屋町6-23
℡:06-6372-0187
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2014年08月17日
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