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夏ばて? 冷房病?

暑いからじゃなくて、冷房が原因なような?

おなかの調子が悪くて、食欲なし。
油モノはいらないから、ほとんど野菜ばかり食べてます。

そして、平日は夕方プールへ、週2・3回

このまま行けば、もっとやせそうだけど、
この冷え症気味な体調&低血圧で不健康この上ないような気がします・・・

最近はダイエット用の水の大量摂取は止めて、
温かいお茶に変更してます。


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