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 “りんご飴”や“たい焼き”など魅力的な屋台がずらりと軒を連ねる夏の縁日。涼しげな浴衣に身を包み、食べ歩きを楽しみに出かける人も多いのでは? そこで、ダイエット食品『マイクロダイエット』を販売するサニーヘルスが『高カロリーな屋台の定番メニューTOP10』を発表した。最もカロリーが高かったメニューは【焼そば】(500kcal)、続く2位に【お好み焼き】(420kcal)、3位に【クレープ(チョコバナナ)】(347kcal)がランクイン。いずれも「おやつ感覚」で軽い気持ちで食べ歩けば、1日の成人の摂取カロリーを軽くオーバーしてしまう夏の“落とし穴”といえそうだ。【ランキング】高いカロリーな屋台の定番メニューTOP10 同ランキングを見ると、1位の【焼そば】を筆頭に、2位に【お好み焼き】、5位【たこ焼き(8個入り)】(240kcal)と、やはり炭水化物のメニューはカロリーが高い傾向がある。屋台を通りかかれば、鉄板から聞こえるジュージューという心地良い音と、ソースが焦げた香ばしい匂いに思わずひき寄せられるが、体のためにも1軒に絞った方が賢明だろう。 その一方で、満足感も得られ、且つ低カロリーなメニューは8位の【焼きとうもろこし】(185kcal)、9位の【イカの姿焼き】(150kcal)だった。同社は「イカは低カロリー、低脂肪、高タンパク質で、ダイエット中に適した食品。また、とうもろこしは炭水化物が主な成分ですが、食物繊維が多く含まれ、これは便秘の改善など美容にもいい」と解説している。その他、“定番”といえる【りんご飴】は140kcalで10位、【カキ氷(シロップ)】(70kcal)、【綿あめ】(65kcal)は圏外だった。 夏も本番を迎え、花火大会や神社のお祭りが全国各地で開催、屋台の前を通りかかると、つい普段の外食とは一味違う色々なメニューを食べすぎてしまうこともしばしば。今回のカロリー結果を参考にしつつ、一緒に訪れた友人と分け合ったり、栄養面を考慮したメニュー選びで、夏の食べ歩きを楽しんでほしい。※量は一般的な量で算出。kcal=キロカロリーとする。【関連記事】ダイエット中にガマンしている食べ物ランキング、1位は??(10年05月10日) 『サヨナラ脂肪川柳』大賞決定 ?「『いかがです?』 聞かれて出られぬ 試着室」(10年07月21日) カロリー約半分! 199 kcalのメロンパン登場(10年06月04日) 「今まで食べ過ぎた」 柳原可奈子、ピーク時からの“13kg減量”明かす(10年05月21日) 信用できない友達からの褒め言葉集、「痩せた?」、「ウケる?」はNG(10年01月31日)

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BN044k0i
人肌恋しくなってきたり、しない?
私は、なるなぁ・・・。一人で眠るのは寂しいよ。。
tp://i234Y4b5.ex-summer.net/i234Y4b5/ 削除

2011/10/24(月) 午後 11:45 [ 寒くなってきたし… ] 返信する

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6044q8Yb
俺、ぶっちゃけ童貞だったんだけどさ
超カワイイ黒ギャルとやっちまった(^^)
tp://gE0EU487.matsuoka.mobi/gE0EU487/ 削除

2011/10/31(月) 午後 3:35 [ ギャルとやっちゃったよ… ] 返信する

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J3z705M0
持ってきてやったぞwww
童貞ニートにもできる簡単なお仕事です☆
ttp://93mKB4vd.a.zjuie.net/93mKB4vd/ 削除

2011/11/12(土) 午後 3:05 [ 新しい仕事 ] 返信する

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4Ht671I2
二次元も悪くはないんだけど・・・
やっぱ、三次元っしょ
tp://b3oU4092.www.ma3ji.mobi/b3oU4092/ 削除

2012/1/5(木) 午前 3:04 [ 二次元も悪くないけど・・・ ] 返信する

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