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皆さんこんにちは！！ こちら、きょうは久々のお天気です！！  朝早くから洗濯機さん、もう３度も回してます（汗） それにしても暑い！  どうやら、この１週間我慢したら梅雨明けするみたいですね。 とうとう夏本番です(^O^)／ 今年も夏バテ対策、いつもの梅ハチミツ漬け作りました！ これを、炭酸で割って飲むと、すっきりして美味しいです！ 今年は、新生姜の酢漬けも作りました。 超ぶーちゃん好みでお気に入りです！毎日食べてます。 夏バテ対策には、やはりお肉も大事。 ダイエット中ですが、外ご飯の時は、カロリー気にせず食べます！ 先日は焼き肉☆ そして、対策好みは人ぞれぞれ・・・・・ ぶーちゃんは、 暑くて頭がぼーっとするので、頭に栄養を！ と、言い訳しながら、甘いもの。 そして、ごりちゃんは、もはや言い訳も言わず・・・ 痛風持ちなのに（汗） と、こんな安易な夏バテ対策の我が家です！（ホントこんな対策で乗り切れるだろうか） 皆様もお薦めの夏バテ対策ありましたら教えて下さいね！！ ではでは、洗濯洗濯・・・・・
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料理 健康など
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コメント（8）
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皆様こんにちは！ なんだか雨が降りそうな空になってきましたね〜。 昨日一昨日は暑かった〜。ころころ変わる天気ですね。もう梅雨ってことでしょうか  さてさて、前からぶーちゃんの体重短期アップダウン体質のことは記事でお話ししてきましたが、 またまた、去年の１１月から約１２キロ増えてしまいました  去年の秋口、やけに食べ物がおいしく感じて、いっぱい食べていたせいと、 １，２，３月と寝込んでいて、早く良くなろうと必死に食べてたということと、 運動不足などなど理由をあげればきりがないですが、 簡単に言えば、運動不足のくせに食べ過ぎた結果ということでしょう（汗） 一度落としたのに、また元に戻すなんて、なんて情けない！！です・・・・・。 そして、情けないと言えば、こういうことですので、５月中頃からウォーキングを始めました、 歩き始めは、３分も経たないうちから息切れ。 先週からジムに行き始めましたが、全身筋肉痛・・・・・。 あ〜本当に痩せるとともに、体力もつけなきゃ！ これから梅雨になって、夜ウォーキングも出来ない時もあるかもしれませんが、 家の中でこれで頑張ります！！ そして、食事も気を付けます！ お野菜たくさん食べます！ ちょうど、いつもの叔母からもらった、叔母の家庭菜園のキャベツとレッドオニオン。 キャベツはとっても甘く、レッドオニオンはスライスにして食べたのですが、 程よい辛さがあって美味しかったです！ まだまだ頑張ります！ 皆さんのお薦めのダイエット方法、何かありましたら教えて下さい！！ 宜しくお願い致します<m(__)m> ではでは
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やっと梅雨明けしましたね！ 昨日も今日も暑い！！！です。 そんな中、ママは今日、手術でした。 以前から心配されていた、水頭症の手術です。 頭は開かず、腰からの手術でした。 ママには、混乱したり、余計な心配もかけさせたくないので、 手術することは言わず、検査ということにしておきました。 でも、きっと不安だったと思います。 ママごめんね。 手術は、少し予定の時間よりかかりましたが、 無事に終えることができたそうです。 覚醒が悪く、ＩＣＵに入った後もなかなか目を覚ましませんでした。 ぎりぎりまでママの側にいたのですが、 少し反応が出た程度・・ 今日は寝ていた方がいいでしょうと看護師さんも言うので、 自宅に戻りました。 しばらくすると、病院から電話があり、 急に目が覚めて、暴れたと言われました。 どうやら、目が覚めて、状況にびっくりして、点滴の管など抜いてしまったようです。 抑制する手袋や、腰ベルトを使っていいか聞かれたのでお願いしました。 明日には、すっかり目を覚ましているそうです。 午前中に会いに行ってきます。 この手術の効果がどこまで出るかわからないけど、 少しでもいい方向に行けばと願ってます。 手術室に行くママに、「検査無事に終わったら、何したい？」と聞くと、 「抹茶のソフトクリームが食べたい」と、かわいい事を言ってました。 早く元気になってほしいです。 この写真は、３日前に撮りました。 笑っているママはかわいかったです。 ぶーちゃんとも撮りました。 ぶーちゃんの腕の太さ、見苦しいのお許しください<m(__)m> この手術で、歩けるようになったらいいな・・・。
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皆様こんばんは！ 今日の夜も蒸し暑いです〜〜〜〜  梅雨、早くあけてほしいです  とはいえ、日本は季節があるから季節季節の美味しい食べ物が出るんですよね。 先日、近所のおばちゃんに、佐藤錦を頂きました！！  このおばちゃん、お料理が何でも上手で、特に、手間のかかることでも、 なんなくこなしてしまって、さすが！！というおばちゃんです。 昨日は、海老カツを頂いて、ものすご〜〜〜〜く美味しかったです☆ さてさて、ぶーちゃんは、夏バテの防止には、やっぱり「クエン酸」！！ ということで、梅であれこれ漬けてみました  まずは・・・・ 梅酒と梅リンゴ酢です。 梅リンゴ酢は、梅とリンゴ酢のダブルクエン酸でいいかな♪ それと、 梅ハチミツです。 これは、去年、頂いて飲んだら美味しかっので、今年は自分で漬けてみました！ ハチミツは、コストコで買った、おなじみのくまさんハチミツです！！ これで、夏バテ防止になればいいのですが、もうすでにバテてます  後１０日くらいで、梅リンゴ酢から飲めそうです。楽しみ☆ あらっ、今、こちら、雨が降ってきました〜〜。 明日も蒸し蒸しだな〜〜。 ん！！！？ 妙な視線が・・・・・・ グレ子さん〜〜〜〜〜〜！！！ まるで、「家政婦は見た」状態ですね。おお〜〜こわっ！！ お風呂入ろっ  ではでは、皆さん、おやすみなさいｚｚｚｚｚ。
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皆様こんにちは。 今日はいい天気ですね〜。 ぶーちゃん、やっと天気がわかるくらい回復しました・・・・・。 というのも、水曜日の夜中、救急病院に行きました〜。 その日は、朝食べてから、１４時半くらいにおやつしただけで、 何も食べてなかったので、夕食の支度をする前に、 最近、貧血気味だし、ソイジョイ（鉄入り）を食べておこうと食べました。 その後１０分位したら、胃の辺りが気持ちわる痛い状態になって、 我慢して食事の支度にかかりました。 ２０時くらいに夕食をご飯一膳とお鍋を少々食べ、 しばらくすると、またもや気持ち悪く・・・。 そのうち、心臓も動悸が！！ これは早く寝なければと、２３時頃には寝ました。 だけど、仰向けに寝ても、横向きに寝ても、治まらず、 これは、心臓止まるかも！！と思い、 実家にいたので、ごりちゃんに迎えに来てもらって、病院に。 それが、１１９に電話して、その日の救急当番病院を聞いて電話したら、 散々、症状を聞かれて、その後、 「専門医がいないので、たいしたことが出来ないので、来てもらっても何も出来ません」 と言われ、他の病院に電話したら、そこでも散々、症状を聞かれた後、 「パニック障害じゃないですか？うちは、今レントゲンが壊れているので無理です」 と、言われてしまいました。 頭に来るわ、具合悪いわで、いつも行っている病院に電話をしたら、 来てもいいということになり病院へ。 すぐに点滴を打たれましたが、一向に良くならず、だんだん悪寒が！！ そして、１３年ぶりに吐きました！（汚くてごめんなさい） ２０時頃食べた物が、次の日の朝４時半にになっても、まったく消化してませんでした。 お医者様もびっくりして、急性胃腸炎プラス貧血の動悸がひどくなったのではと。 もっと熱が上がるかもしれないから気を付けて下さいと言われ、 一度帰りました。 帰ってから２時間ほどで、３９度越えしてしまい。 自分で運転して、近くの個人病院へ。また点滴。そこで帰りに薬も飲ましてもらい、 帰り、しばらくして、体が少し楽になりました。 なんせ、それまで、体中、じっと寝てられないほど痛くて痛くて（泣） 今は、熱は３７度くらいです。 久し振りに辛かったです。 ただ、感染症の病気だと、ママにうつると困るので、インフルエンザを、 一度目の病院で、１回、２度目の病院で、時間を置いて２回検査をしました。 ノロウィルスもしました。両方大丈夫でした。 他のウイルス性でもないだろうとのことで、安心しました。 でも、もう一つ事件が、昨日は、ママはデイケアがお休みの日、 案の定、私がいない間、一人で外に出ていなくなりました。 もう、行くところは決まってるし、警察に保護されればいいだろうと思い、捜しませんでした。 しかも、一日に２回もです。 その時も少し頭にきた話もありました。その話しはまた今度。 私が病気になると、うちはいろんな事が回りません。特に母のことは、私しか見られないので。 そういうストレスのせいだと、ごりちゃんママにも言われました。 早く何処か施設に入れたほうがいいとも・・。 いろいろ辛いですが、とにかく早く、体調を回復させなければ、仕事も大変です。 長々と、お付き合い下さりありがとうございます。 最後に、まだ咲いている、ハイビスカスの写真でご容赦下さい  ではでは、皆様もどうか、お体にはお気を付け下さい！！
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