バナナとペカンナッツのマフイン☆

こんばんわ♪（＠＾−＾＠）♪

お久し振りにお菓子の記事アップざんす☆

今週初めに焼いたの♪結構美味しかったのでレシピアップざんす。
（オリジナルレシピなので〜＾＾。）

材料：全粒粉１５０ｇ
　　　小麦粉２００ｇ
　　　アーモンドプードル３０ｇ
　　　ココナツパウダー１０ｇ
　　　ベーキングパウダー小さじ１と二分の一。
　　　塩一つまみ
　　　サラダオイル１００ｃｃ
　　　メープルシロップ１２０ｃｃ
　　　豆乳（無調整）１２０ｃｃ
　　　バナナ２本（皮をむきフォークでつぶす）
　　　ベカンナッツ７，８個は細かく砕く。
　　　（トッピングのペカンナッツ適宜）

作りかた：全粒粉、小麦粉、アーモンドパウダー、ココナツパウダー、ベーキングパウダー、塩はボール
　　　　　に入れてよく混ぜる。
　　　　　そこにサラダオイル、メープルシロップ、豆乳、バナナ、ペカンナッツを入れ、混ぜる。
　　　　　マフィン型に入れたら、トッピングのナッツを飾り、１８０度のオーブンで２５分焼く。

これで出来上がり♪

量って、混ぜて、焼くだけです（＾−＾＠）！

簡単美味しいです（Д＾＠）。
しかも、身体にも優しいの。

皆さんも試してみてくださいね〜〜☆

また、春冷えと言うか、しばらく寒いそうなので（＞＜）、皆さん気をつけてお過ごしくださいませね。
それでは、おやすみなさい（＾人＾）☆素敵な夢を・・・

おいしそう。ナッツがないときはくるみとかでも、いけるかんじ？

うちに全粒粉がないけどつくってみたいわ

お〜〜〜おいしそうですね！

美味しそう〜〜
バナナとナッツって合いますよね♪

クララさんもご自愛ください。。。

てんさいとうっていう砂糖を使う方がダイエットにはいいの？ふつうにレシピの砂糖をてんさいとうにしたら味かわるんかな？

量って混ぜて焼くだけで作れるなんて超楽チンですねー♪
材料を揃えるのが大変そうですぅ〜〜〜

まぜて焼くだけでおいしいなんてゆうことないですよね

めっちゃ食べたくなってきました

でも本当にまだまだ寒いですよね〜

くららっちの焼くお菓子は どれを見ても美味そうでたまらん はあはあ。

バナナケーキですね。フィリピンでよく食べました。

ピーカンナッツ、どこで入手するの？
今まで１度しかお店で見たことないのよ〜

ナッツのワンポイントがいいですね。おいしそう。カリカリっとね。

TAGYAちゃん、ナッツなくても大丈夫（＾０＾＠）！
てんさい糖は、身体のへ吸収が白砂糖と違ってゆっくりだから、お腹があまりすかないんですよ〜（＾＾）V

プリエさん、これ、簡単ですので是非作ってみてください（＾＾）☆

みかりんさん、ありがと〜〜（＾−＾＠）！
簡単なので、是非作ってみてください☆

TAGYAちゃん、お味は普通の砂糖よりコクがありますよ♪
ただ解けにくいので、それぐらいかな（＾＾）。

ツカサさん、量るのだけ大変で、後は楽チンです（＾＾）V。
揃えれば、中身を替えて色々作れます☆

嫁ちゃんさん、手間なし楽チンお菓子です（＾＾＠）！
これ、いけますよ♪
毎日寒い（＞＜）！

へろよんさん、ありがと〜〜（＾＾＠）V。
たまにはこういうのも作ってみてね☆

ちゃいなさん、いちおマクロビしようにしてます（＾−＾）V。
バナナケーキですね。
具材を替えてもOKです♪

ひとみっちーさん、カルデイっていうコーヒーショップで売ってます。（＾＾）☆
検索してみると良いかもです！

はるはるさん、そう！
かりかりっとね（＾０＾＠）！