Climb On!!

クライマーからロードレーサーへ転身

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宮ヶ瀬〜大磯クリテ


勤労感謝の日。
寒い寒い祝日。
最高気温14℃(未明の気温)
最低気温8℃
日中は10℃だった。

日曜日の紅葉バミュライドのダメージが残るので
強度を上げたライドは出来ない。

本日の目的は大磯クリテの冷やかし…激励。
どうやって大磯にアプローチするかが問題。

昨日のプランでは小田原〜熱海辺りまで行って折り返しだったけど
今朝になって強風にビビってとりあえず山の中に向かうことに。
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相模原ICの坂。

宮ヶ瀬ビジターセンターで2度目のトイレタイム。
思ったほどの寒さではなかったが、近くなってるのは間違いない。
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宮ヶ瀬の紅葉は美しく
土山峠までは絶景だった。
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土山峠を経由して伊勢原へ下る。

伊勢原からR246で「なまらうまいっしょ」へ。
開店時間の11時に入店し「ロース豚丼(並)味噌汁セット」
今日のようにゆっくり走って、トイレ2回で2時間40分の所要時間@60km。
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色々な薬味が用意されていて
自分好みの食べ方を探すのも楽しい。

63号を少し上げ目で走って二宮。
二宮から1号で大磯ロングビーチ。
豚丼屋から14kmほど。

さっき豚丼を食べたばかりだけど
せっかくのチェレステカフェの出店。
カレーを頂いておきましょう。
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究極の全身運動(?)とされる(メッチャ程追い込める)
ボート競技者の練習器具であるエルゴメーターの体験会。
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昨年の全日本TTチャンプ、今年の沖縄210&100で2位
鈴鹿8耐ソロで2位、もてぎ7時間ソロで3連覇などなど
ボート競技出身は以外と多い。
高い強度での運動継続時間がズバ抜けている皆さん。

レースで上位に入れる方々は
練習での追い込み具合が半端じゃない。
私なんて全然追い込んだことにならないレベル。

計測係さんへの挨拶も済ませて
ひと通り会場を徘徊し、寒さも強くなってきたので
復路へ向かう。
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1号〜原宿〜環状4号。
もー!!向かい風が酷かった!!!
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練習日ならある程度の向かい風による強度アップは歓迎だが
今日はそんな日じゃない。
穏やかに楽に帰りたかったのにね。

珍しくスイーツを所望。
あゆみヶ丘にある「アン・プチ・パケ」ってケーキ屋に寄る。
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なんだかよく分からんけどメッチャ混んでた。
最近のケーキ屋は行列が出来んのか!?

500円前後のケーキには目もくれず
世界の渡部氏推奨のシュークリーム@200円。
イメージ 9
このバカ旨シュークリームが200円ってスゲーと思う。

走行距離:126km
獲得標高:1,278m
TSS:205.4
IF:0.644
仕事量:2,086kJ

なまらうまいっしょ食べログ

アン・プチ・パケ食べログ

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