本日もにぎやかなり

美しいお肌へのキーワード

Mon, 28 Apr 2008 23:18:26 +0900

気になるタイトルでしょう・・・なんて♪

今回は美しいお肌を作るのに大切な条件と自分自身で出来る肌質チェックについてのお話です

『う・な・は・だ・け』

さあこれをみて何のことか分かる方はかなりお肌についてご存知ですね

これは美しい肌の条件の頭文字です

『う』・・うるおい（潤い）

『な』・・なめらかさ（滑らかさ）

『は』・・はり（張り）

『だ』・・だんりょく（弾力）

『け』・・けっこう（血行）

これらがそろった時に

１．お肌に潤いがあり、表面がなめらかである

２．お肌にハリと弾力があり、触れたときに柔らかでしなやかな感じがする

３．お肌の血行がよく、透明感がある

という美しいお肌が完成する訳です！

ではその美しい肌を作るのに大切なことってなんでしょう・・・

お手入れするだけでは手に入らないんですよ～

美しいお肌を作るには3つの要素が欠かせません

１．健康な体（適度な運動やバランスの摂れた食事、そしてよい睡眠）

２．心の安定（心豊かな日々、充実した毎日、ストレスを取り除くこと）

３．お肌の正しいお手入れ（お肌を清潔に保つ、お肌に潤いを与える、そしてお肌を保護する）

前回のシミの原因にも出ていますがストレスってほんとにお肌によくないことなんですね

この３つの要素を忘れずに普段の生活も過ごさないといけないな～と改めて思います

これは私個人の見解なんだけど、多分キレイでいられることって自分自身の内面というか

気持ちの部分がハッピーであることも大きく影響してくる気がします♪

では次に自分で出来る肌質チェックを・・・肌質の決め手は水分量と皮脂量のバランスです

お肌には4タイプの肌質があります

１・Ｄ（ドライ）タイプ　　　　　　乾燥肌

２・ＯＤ（オイリードライ）タイプ　混合肌

３・Ｏ（オイリー）タイプ　　　　　脂性肌

４・Ｎ（ノーマル）タイプ　　　　　普通肌

ちなみに敏感肌というのは肌質ではなく、肌の状態をいうのだそうです

チェックの仕方は簡単ご自身のほほの状態で判定します。

『全体的にかさつくのであれば『１』

『部分的にかさつくのであれば『２』

『部分的にべたつくのであれば『２』

『全体的にべたつくのであれば『３』

『普通であれば　　　　　　　　　『４』

という具合です。さあ皆さんも自分のほほでチェックして見ましょう

自分の肌質を知ることは美しいお肌への第1歩ですから！！

次回はタイプ別に肌の特徴やお手入れポイントについて紹介しますね♪

初☆ママカット

Sun, 27 Apr 2008 01:53:42 +0900

普段私をはじめかよっちファミリーはかよっちの幼なじみ（もう30年以上の付き合い）の美容師さんに

ヘアカットをお願いしています

ただ引っ越してからはなかなかいける機会もなく、私自身も今髪を伸ばしていることもあり

ご無沙汰気味なこのごろ・・・・

私たちが行かないとどうも子供達だけという気にもならないいけない親です http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/129.gif

ということでリョウちんもジュンジュンの髪もだいぶ伸びてきて、『切りに行かなくちゃ』なんて

ちょいちょい思っていました

と先日のお昼寝明け、ママはふと思いついて子供達にある提案を・・・・

『ママと髪の毛チョッキンしない？』

はじめはリョウちんなぜか承諾を渋るので、別になにも考えてなさそうなジュンジュンを誘い

お風呂場へ連れて行き座らせママカット開始～

私、人の髪の毛きるのなんて初めてだったのでちょいと心配だったけど、

意外にできるんもんだな～なんて切りながら楽しくなってきてしまいました～

その様子をみていたリョウちんも『次、リョウちんも～』なんて言ってのってきました

一人だいたい20分くらいかけてテキトーカットだけど終了しました

結果はこんな感じ

まあ初めてにしてはいいんじゃないの！なんて・・・http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/29.gif

子供とはいえ美容院に行って切ってもらえば1000円以上はかかるしこれが2人な我が家なので

今回のママカットでお休みの日などのファミリーランチ外食1回分くらいうきました♪

パパも『次回はオレが切ろうかな～』なんて言っちゃってやる気マンマン

子供達も気に入っているみたいだし、これもありかななんて思いました

もちろん美容院できちっと切っていたからある程度

髪型の土台があるから今切れるんだろうから、その友人には感謝、感謝♪

私も最近髪を切ってしまおうかと何度か考えましたが、

せっかくここまで黒髪ストレートで伸ばしているので（アバを見る限りそんな長くもないけど）

もう少しこのまま伸ばそうかと思っています

でもキレイに伸ばしたいからそろそろ一度そろえに行こうかね♪

昭和な？2人

Mon, 21 Apr 2008 22:39:16 +0900

最近洗濯物の片付けのお手伝いが2人の夕方の日課。

まあハンガーから服を外すくらいなものであとは好き勝手に遊んでますが・・・

数日前にお笑い好きのママはジュンジュンの首にタオルを巻いて

『元気ですか～？』ってやってみななんて言って『アントキノ猪木』の真似を教え込んでみたところ

ジュンジュンだけでなくリョウちんもはまって2人で『元気ですか～？』のリピート

以来毎日やっています

それともう一つ。昨日パパがやってあげたのかな。タオルをマントに様に前で縛ってます

アンパンマンのマントなんだとか・・・

でもタオルだと短いので何度もやり直しを命じられるためママはチョコット考えました

自分の使っていないスカーフを用意し、2人につけてあげました

2人はしばらくつけていましたが、その様子をみながらふと『昭和の子供だな』って感じました

ちびまるこちゃんに出てくる『ハマジ』とかがよく風呂敷なんかをマント代わりに

スーパーヒーローごっことかしてるあの感じ

こんなのいまどきあんまりいないよね・・・

なんて思いながらも気に入っている2人をほほえましく思う母でした

こわ～いシミのお話

Fri, 18 Apr 2008 00:35:13 +0900

http://www.geocities.jp/popsydrop/dots/cats-eye-line-p.gif

今回は私たち女性の大きな悩みシミについてのお話です

シミやくすみの大きな原因はメラニン！

特にシミはそのシミの部分にメラニンが異常増加しているためなんですよ

それからストレスやホルモンの崩れもターンオーバー（お肌の生まれ変わりのサイクル）が乱れて

メラニン色素がうまく外に排出されずシミとして現れてしまいます

またストレスはメラニン色素を作る色素細胞を刺激するホルモンの分泌を増加させると言われています

だからイライラは美白には禁物なんですよ～http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/145.gif

ではその対策は・・・・

まずメラニンを作るメラノサイトという細胞を目覚めさせないようケアることが大切なんです

とここでもう一つ専門的なお話を・・・

メラニンには『フェオメラニン』と『ユーメラニン』という２種類があって

フェオメラニンは赤みを帯びたメラニン。それに対してユーメラニンは真っ黒なメラニン

メラニンを作るにはチロシナーゼ酵素、TRP-１酵素TRP-２酵素というものが作り出します

そのスイッチ（ＭＩＴＦといいます）が特殊なメラニンを作り出す酵素たちに結合して

メラニンを異常分泌させてシミになっていくんです

チロシナーゼという酵素はフェオメラニンを作り出しますが

黒色メラニンのユーメラニンはすべての酵素が作用しないとできません

現在多くの美白剤がありますがそれらはチロシナーゼの活性は強く抑制しますが

ほかの２つはあまり抑制してくれません

ただホワイトローズマリーというものには『ＭＩＴＦ』をオフにしてくれる作用があります

私の使っている化粧品メーカーはこのホワイトローズマリーの成分の特許をとっていているので

美白剤にはホワイトローズマリーの成分が入っています

http://www.geocities.jp/popsydrop/dots/cats-eye-line-p.gif

それから美白の第１歩に大切なのは洗顔！

洗顔は皮膚の表面に付着している垢、汚れ、メイクアップ料、細菌そして過剰な皮脂を取り除き

お肌を清潔にするのが目的

それを怠ると先ほど触れた酵素が増えたり肌の老化を導く活性酸素が大量発生し過酸化脂質にかわり

シミしわたるみなんてこわ～い老化を引き起こします！

しかもお肌のよごれは、油に溶けるものと水や油に溶けないものがあります

具体的には外からのよごれとして

《油に溶けるもの》ファンデーション、アイメークなどのポイントメイク、過酸化脂質

《水・油に溶けないもの》ほこり、公害のよごれや環境中の微生物

体の内側からは・・・

《油に溶けるもの》皮脂

《水・油に溶けないもの》角質片

《水に溶けるもの》汗

これをみてお分かりかと思いますが、メイクをしていない日でも

しっかりクレンジングと洗顔のダブル洗顔なくてはいい状態は保たれにくいわけです

だって水で洗い流せるのは汗のみですよ～

理想はダブル洗顔！お肌の汚れの種類はさまざまクレンジング洗顔と起泡性洗顔料で洗顔することで

お肌の汚れは取り除かれ、清潔な素肌が生まれるわけなんです

今回は長くなりまして、また専門的なことも少し混ぜてみました

でもこれを見てスキンケアの大切さに目覚めてくださる方がいたらうれしいです♪

なにかご質問などがあればゲスブにいらしてくださいね～

http://www.geocities.jp/popsydrop/dots/cats-eye-line-p.gif

トイレが怖い？？？

Thu, 17 Apr 2008 06:43:28 +0900

昨夜、記事アップをしていたらリョウちんが起きてきて何かと思ったら発熱していました・・・

久々の発熱。でも今朝は下がっていたのできっと疲れからきたのかな～

３歳を迎えたリョウちんはすっかりお兄ちゃんになりました☆

ジュンジュンと３人で出かけていても『ずいぶんお兄ちゃんはしっかりしてるわね』なんて

声をかけられたりします http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/121.gif

最近はほぼ毎日お手伝いなんかもしてくれます（させてる？）

彼のお仕事は洗濯物を干すときの渡し役と洗濯物をたたむときのハンガーから洋服を外す役

なんだか気に入った様子で『リョウちん手伝って～』と２階から呼んぶと

『ハイハ～イ！』なんて言ってリビングから２階に上がってきてお手伝いします

このくらいからいろんなことを少しずつお手伝いとして経験してもらって

自分のことは自分でできるようになってもらおうというママの作戦です http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/97.gif

今のところうまく乗ってくれてるのでこの調子かしら

ところでタイトルにもあるように、リョウちんなにやらトイレが怖いらしく

トイトレになりません http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/39.gif

オート洗浄の機能がついているため座るとセンサーが感知して少し『ブォーン』という音がするので

どうやらそれにビビッているらしく・・・・

ビビル理由を気付いたのは、昨日の夕方う○ちをしかけていたのでトイレでさせようと連れて行き

アンパンマン便座をセットして座らせようとすると号泣して全力で嫌がりましたの

なぜか昨日はその様子にプチッときてしまい http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/216.gif

思わず『なんでコワイんだよ～！』とついけんか腰に問いただしてしまいました

すると彼は『ジャ～って音が・・・・』みたいなことを言っていたので

オート洗浄機能をオフにして『じゃあ、これなら怖くないの?』と聞くと『うん』とのこと

その後座らせると『おしっこ』と言って一度だけトイレでしてくれました♪http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/142.gif

このときばかりはすごい勢いでほめてギュ～っとかしたんだけど

昨日はそれっきり座ることありませんでした

あせってはいないのだけれど今年の夏には昼間のオムツは卒業したいと思っているママ

でも怖いとか言われちゃうとな・・・・http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/130.gif

トイレというものがどういうものかも理解できている様子だしあと一息な気がしますが・・・

もっとアイディアをひねってがんばってみます！

これはいい！ってものがあったら教えてくださいね

紫外線対策の豆知識

Mon, 14 Apr 2008 23:32:00 +0900

知ってる方はすみません！知らない人は参考にしてね～

紫外線の量は今から７月頃までがピークを迎えます

中部地方や太平洋沿いの地域は年間でみても紫外線量が特に多いんですよ～

ただし、涼しい北海道や東北地方も意外に紫外線が多いので注意が必要です

さてさてそんな紫外線対策。みなさんどんなことをしていますか～

ＵＶカットの下地クリームやファンデーション、お化粧はちょっと面倒って人も日焼け止めは使うかな

紫外線カットの商品を選ぶときパッケージなどに『ＳＰＦ』とか『ＰＡ』なんて表示見たことあります？

『ＳＰＦ』とは紫外線をカットする時間の目安を表します

ＳＰＦ１レベルで約２０分間の効果を表すといいます

それから『ＰＡ』紫外線カット力の強さです『＋』が多いほどカット力は強いということになります

日焼け止めクリームなどにはきっとこういった表示がおおいかと思うので

覚えておけば自分にあった強度やプロテクト時間のものを見つけられるのでは～・・・・

夏の紫外線対策のキーワード（私が勝手に思っているのですが・・・）

焼けない

落ちない

キレイに見える

この３つをキーワードに日々のお手入れをがんばっていきましょう！！

次回はこわ～いシミそばかすの原因と対策についてお知らせしたいと思います♪

始めます！

Sun, 13 Apr 2008 15:17:09 +0900

やっと書庫を設立して記事にすることができます

構想はいろいろあたためていたのですが、なかなか実現に至らずにいました

みなさんはどんなスキンケアしていますか？

忙しくてなかなか自分に時間もお金もかけられないって人多くないですか？

子育て、家事に忙しいママさんは特にそうですよね～

スキンケアだけでなく、『高いものを使えば効果がでる』といいますが

正しい量を正しい使い方をしなければ効果ってでないんです

今はほんっとにいろんな化粧品がありますよね～。安いのはほんとに安いし・・・・

ただ高いものはそれなりに効果が出る成分がきちんと入っているし、成分濃度だって違うんです

そういうところを念頭に置くと、その効果に対してのお値段が納得できたりもするのではなんて思います

きちんとしたケア方法はもちろん正しい使い方も習得すればきっとますますキレイになれるはず☆

ちなみに私自身はそこそこお値段のするものを使っていますがしっかり効果があるので納得しています

私もプロではないのですが実際自分が勉強したことを記事にしていくので

『こんなの知ってるよ』という方は確認の意味で、知らなかった方は今後の参考にしていただければ

書庫を設立した意味もあるかな～♪

今の時は夏に向けて紫外線の量がとっても増える時期になっています

季節は春だけど、スキンケア的には夏用のものを使い始める頃ですね

紫外線対策をしっかりしていきましょうねｗ

今回はこの書庫の考え方を述べさせていただいちゃいました

次回からは具体的にいろんな方法を載せて行きたいと思います

個人的にお肌の悩みなどがある方はゲスブにどうぞ♪

こんな事をアップしてという要望も受け付けます～☆どうぞよろしく！！！

久々に・・・・

Fri, 11 Apr 2008 23:46:41 +0900

この1ヶ月くらいこのブログを放置してしまいました http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/39.gif

頭の隅にはあるのですが記事をアップしたり訪問したりするまでに至らず・・・・

もうこんなに放置してしまうと、忘れられてしまったかしらと思いつつも

やっぱり1年以上続けたこのブログを離れるわけにはいかないです

放置の理由もいくつかありますが、まあ言い訳にしかならないので

こんな放置状態の中でも訪れて様子を見てくれたりしてくれた方も多いようで

気付けば訪問者数は５０００hitを超えておりもう感謝感謝です♪

実は先月から少し仕事というか肌やメイクについての勉強を始めたかよっちです

ゆくゆくは仕事としてやっていこうと思っているのでその下準備期間としてここ１,２年は

ひたすらお知らせ活動と知識や実践を勉強していこうと思って行動を開始してます

というのも、これから長く働きたいという思いがあるけれど、どうせやるなら

自分が働かされているのではなく働きたいという意識をもって仕事をしたい気持ちが強くあって

もともとスキンケアやメイクについて興味もあったし、

勉強しながら自分もキレイになっていけるのはいいかなと考え決断しました！！

自分がキレイにいられることは気持ちも明るくなるし、

夫や子供達だって、やっぱりキレイなママのほうがうれしいよな～なんて勝手に思っています http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/123.gif

だんな様チームはどう思うのでしょうか・・・・ちなみにうちのだんな様は賛成してくれました

ということでお肌の悩みを持つ方や化粧品をどうしようなんて考えている方々と

PCでやり取りしている日常でした

そんななかジュンジュンが２歳を迎えました

リョウちんの時はあまり魔の２歳児現象は起きなかったのでばたばたしなかったのですが

ジュンジュンにはしっかり魔の２歳児現象が起きているのでおかげ様でけっこう手を妬いてます http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/171.gif

ほぼ毎日のようにリョウちんのことを泣かせているつわものです・・・・http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/89.gif

言葉もずいぶんしっかり文章をしゃべったり、やはり２番目は強く育つな～と日々実感

リョウちんは相変わらずのマイペースですが

表現が豊かになったな～と感じます。ジュンジュンとつるんで悪さすることもしばしば・・・・

相変わらず毎日をにぎやかに過ごすかよっちファミリーです

今後はこのブログにも書庫を作ってスキンケアやメイクについて勉強したお話を記事としてアップして

お手入れ方法などをたくさんの方に知ってもらえたらいいな～って思っています http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/93.gif

これからもがんばっていろいろな記事を自分なりに作っていけたらと考えていますので

今まで仲良くしてくださっている方はもちろん、これから記事を読んでくださる方も

どうぞよろしくおねがいします http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/211.gif

春ですな～★

Sat, 15 Mar 2008 23:12:54 +0900

最近忙しいのを理由に更新をさぼっていました http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/41.gif

でかける事などは多いもののなかなかゆっくり公園などにも行けていませんでした http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/129.gif

今日は私の両親がうちに来てくれたので久しぶりに散歩へ・・・・

我が家の裏手には『泉の森』という名の市内で一番大きな公園があります

公園といってもその名の通り広大な森といったほうがいいかな～

そこには池やら湿原のようなものやらいろいろありますし

そこには四季折々の野草や木々野鳥なんかもたくさんいるのでスポットスポットでは

と～ってもお高い望遠レンズをつけた一眼レフカメラマン達がたくさんバードウォッチングしています

特に滑り台やブランコがある公園ではないけれど

子供達はここに散歩にくるのが大好きです

私たちの両親も最近この場所に来て大変気に入ってくれた様子です

夏には川遊びなんかもできるんですよ～

説明が長くなりましたが今日はその泉の森へ1時間半弱ず～っとお散歩していました

今日はとっても暖かくて上着もいらない感じの春って陽気

子供達もいっぱい歩きました～http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/93.gif

その途中に愛想のいいジュンジュンがで散歩している初老のご夫婦とすっかり仲良しに・・・

すっかり『ジュンジュン！』って呼ばれていました http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/125.gif

そのご夫婦がジュンジュンにこんなものをくれました↓

そう！つくしんぼう♪　　残念ながら一生懸命ジュンジュンが持っていたので萎びちゃったけど・・

なんかとっても春を感じました～

泉の森じたいも冬に来たときより『色』が変わってきていた気がします

冬の色から春の色へと変わっていました

ぽかぽかの春いいですね～

昼寝が恋しい季節になりそうだけど

春だから？？？

Fri, 07 Mar 2008 22:57:16 +0900

今月に入ってから身近にうれしいニュースが立て続けにありハッピーな気分な私です http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/90.gif

今年は結婚する子が2人そして妊娠発覚したハッピーマザーが少なくとも６人♪

すごいでしょ？自分のことではないんだけどすごくうれしいんです http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/123.gif

私といったら2人のデビジェルズが最近急に成長してずいぶんと長く2人で遊ぶようになったりして

私の時間というものが増えてきています

そのため社会復帰の本格的準備などを始めたりして

いつでも本腰入れられる体制作りに日々をついやしているんです～

3人目はわたしにはありえないので・・・・あしからず http://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/37.gif

これからは今までわたしが大変だったぶんこれから大変になっていく

お友達たちのお役に立てたらうれしいなと思い行動していこうと思ってます♪

ハッピーなニュースを聞いているとすごく心が弾んじゃいます

皆さんもハッピーなニュースがあったらたくさん教えてくださいね