「首こり」を直せば１０倍若返る！

「首こり」を直せば１０倍若返る！

松井孝嘉著。
確かに自律神経失調症は首こりに由来する人が多いように思えた。
そう考えると、普段の生活の仕方、トレーニングの仕方でそれらの病気の半分は治るかも？

そう思えて，松井先生推奨の運動をはじめました。