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GWも終わったみたいだね〜。
あ、今週いっぱいお休みの人もいるのか。
４月末日に退職したあたしは、今毎日が
日曜日状態。
特に何か予定を入れる事もなく
自宅でゆっくりコーヒーと水を
飲んでる日々を過ごしてます。
さて、最近ダイエットで変化がありました。
今まで食を減らし水攻めにしてきた
あたしの体。
じょじょに痩せ、イイ感じではあったのですが
なんか、ブヨブヨ。
痩せてるのにブヨブヨ感がとれない・・・．
これはいけない！！
ということで。
はじめました。
ちょっとした運動。
歩いたり、走ったりっていうのは
仕事が始まると続かないので、
腹筋・足上げ等・・・。
筋肉つけなきゃ！！
と思い頑張ってます。
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おぉ〜！えらいえらい。日々の努力が大切かも・・・♪ぼちぼちがんばりやぁ〜
2005/5/6(金) 午後 10:30
cocoちゃん、久しぶり！！そっか仕事辞めたんやったね〜。そっそ筋肉は必要！！筋肉が脂肪を燃焼する工場やけんね〜♪頑張ってねん♪
2005/5/7(土) 午後 1:05 [ - ]
やばい・・・私もＧＷでちょっときてるかも(´･д･`) 運動しなきゃ！！(。-`ω´-)
2005/5/9(月) 午後 4:34 [ - ]
ちょっとづつでもやれば絶対効果はでるぜ おいらも最近腹筋が割れてきたなり！！！！ 涼
2005/5/9(月) 午後 5:23 [ ken**ou_k ]