![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
朝…カレー 昼…カレー 夜…うどん、お菓子、からあげ うーん、増えちゃった。
運動もしてないですしねぇ。 今日は節制します。 |
ダイエッツ(´・ω・｀)
[ リスト | 詳細 ]
コメント（0）
朝…カレー 昼… 夜…カレースパ 夜食…お菓子 運動…ウエイトトレーニング あんまり減りませんでしたねぇ。
まぁ、夜にお菓子とかつまんじゃったし。 ま、 また、急にがくんと落ちるでしょう。 さぁ、きょうもがんばろ。 |
朝…ごはん 昼…カレー 夜…カレー・パン 夜食…ロールケーキ 運動…ウエイトトレーニング ついに？７０キロ台突入で記録上最軽量記録更新です。 昨日の「興味深い出来事」がずっと心の中に引きずってまして もやもやというか、ちくちくというか ココロがツンツンしてます。 「まったりじゃだめだ(・ω・)」 など強い想いが心を突き刺します。 目標を持って、夢を語れる はずかしくない日々を過ごさないといけないなぁって。 目がギラギラしてる そんな顔をして日々過ごしていかなくてはいけないなぁって思いました。 ８月中には７０キロを割って ６８キロ台に突入できるように カラダもトレーニングで前のような筋肉に戻るように 日々精進したいと思います。 アクセスして、読んでいただいてありがとうございます。
|
朝… 昼… 夜…そば、からあげ 朝と昼って何食べたっけ(・ω・)？ 昼は長男坊にラーメン作ったんだけど 自分のは作るのたいぎぃかったので作らなかったんですよねぇ。 だらだらと、お菓子とか食べたような気が…。 運動も気分が乗らずにやってなく。 なんか、まったりと時間すごしてます。 もっと、忙しく動かないとねぇ。 アクセスして、読んでいただいてありがとうございます。
|
朝…マクドのソフトクリーム 昼… 夜…お弁当(子供の残り)＋たこ焼き さほど変動なくいい感じで落ち着いています。 運動も何もしていないので この状況だと、徐々に増えていっても仕方ないんですけどねぇ。 何とか持ちこたえてくれています。 風邪の方も何とか治りつつあるし 声はがらがらですけどのどの痛みは消えました。 また、これから運動を再開しようと思います。 まぁ、ぼちぼち。 アクセスして、よんでいただいてありがとうございます。
|
おいしそ〜
味...
...
