なんとか・・・

なんとか一日やりすごした

できるだけ母との距離をとりたくて

半年ぶりにいきつけのカフェにいって
カフェ仲間さんとたわいもない話をして

お仲間さんと話すことも久しぶりなので
うまく話せるかﾄﾞｷﾄﾞｷしたけど

いいたいことも話せて近況も話せて少しすっきり


今月に入ってからウォーキングも朝、夕と2回に増やして
今日もがんばっちゃった

体を動かすとスッキリする


でも頓服飲まないと過ごせない

さすがに今日はストレスたまって過食しちゃった


食に逃げるのってほんとやだな

お母さんとのこと大変だね
解決ってないし花音ちゃんが無理しないようにテキトウって言葉も・・・
ウォーキングしてカフェして、いいねぇ♪
動けるのはいいことだよ〜〜
特に今のにっくき花粉の時期(´＾▽＾｀;A)

[-]

かのんちゃん☆
☆ｵ░░ﾊ░░✾☆“ヽ(｡✪‿✪｡) ﾉ”☆✾░░ﾖ░░ｫ░░✿☆
良かった＾−＾♪久しぶりに更新が見れて(❀ฺ´∀`❀ฺ)
お母さんの事はあまり思い詰めないで当たりさわりなくネ・・☆
ウォーキング頑張ったね！！
その後のカフェはいいナ〜 *:.｡☆..｡.(´∀`人)
このまま、かのんちゃんのぺースでいこうネ＾−＾☆

>ちょこちゃま☆

ほんっとたいへ〜ん＞＜
てきとうがいいよね！

動けるのいいことだよね♪今日もうごけたぞぉ(❀ฺ´∀`❀ฺ)
ちょこさんは花粉症かな？
あたしはちょぴっとあるよぉ

＞白うさぎさん☆
☆ｺ░░ﾝ░░✾☆“ヽ(｡✪‿✪｡) ﾉ”☆✾░░ﾊﾞ░░ﾝﾜ░░✿☆ ←まねっこ。

白うさぎさんの絵文字かわゆす。
どやって登録するのぉ？

うんうん♪いつも気ままなブログですまぬぅですｗ
今日もおもいつめそになったよ＞＜
きをつけようぅ

カフェ大好きなのぉ *:.｡☆..｡.(´∀`人)ﾗﾌﾞ珈琲♪

いつもありがとぉね♪

[純生]

ちょっと勇気を持って、人とお話しするのって、やっぱりスッキリしますよね。
おしゃべりって楽しいんだぁって思えるひと時でよかったですね^^

身体を動かすのはいいですね！
お腹がすいて少し食べ過ぎちゃうのはご愛嬌だけど、ちょっとした運動も持続していけば、体重も減っていきますよ^^
私も成功しましたから！
でも、今はリバウンドの恐怖と対決中ですけど〜＞＜

＞junnama1219さん

うんうん！スッキリする☆
ひどいときは話してる声も素通りでつらいときあるよ

junnama1219 さん、すごいダイエットできたんだよね
うらやましいなぁ。
あたしはいまのとこ5キロマイナスです
もっとおとしたいよぉ

リバウンドおさまるといいね＾＾