消えない不調は「腸疲労」が原因／藤田紘一郎

副題が「最強の免疫力のつくり方」

腸内環境を整えることがどれ程大切なことかというお話です。
アレルギーやガンなど発生する原因は腸内環境の悪化によるものだと言うことです。

環境の整え方として、古来の生活様式を思い直し自然のなかで当たり前に体内に取り込んでいた食物は元より細菌や寄生虫にも視点を当てています。

現代人のアレルギーはあまりに整った清潔な生活も原因の１つのようです。
そして、薬の乱用による弊害も。

科学の進歩による除菌やら薬剤と便利な生活を一度手放すのもよいのかもしれませんね。