国民の人権のための報道を！原発や汚染問題、リニアの環境破壊など

効果不明の美白

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顔や全身のシミを何とかしたい、とあれこれ悩む私。
なるべくレーザーとかではなくて
塗るだけの方法で改善したいのである。

そこで、最近話題の「ハイドロキノン」を
皮膚科でもらったり、通販で買ったりした。

ＵＶ対策などはカンペキ！
数ヶ月かけて、毎晩念入りに気になる部分に塗っていたのだけど・・・。

私にはあまり効果が分からなかった(T▽T)
自分には合わないのかもしれない。

これからは別のもので試してみようと思う。

保湿乳液

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毎日寝る前に顔につけている乳液。

美白成分が入っているものがいいなぁ・・
と思って使っています。
あと、植物由来のものじゃないとね。

しっとりしてて保湿力は十分だわｖｖ

栄養的なお菓子

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大人になってから、
年を取るのが怖くなるとともに
だんだん健康について真剣に考えるようになった。

・・・

そんなワタクシはお菓子が大好き(^-^；
毎日１つ以上はお菓子を食べてしまうが、
（特にチョコやポテトチップなどの洋菓子）
最近、これを少し見直そうと思った。

食事はどうしても偏りがちになるし、
お菓子は欠かせない・・・。
となれば、せめて
栄養の豊富なお菓子を選ぶほうがいいよね！

特に美容のためにも大切なのがビタミン類。
だから、これからはビタミンが多めのお菓子（栄養補助食品）を
選ぶようにしていこうと思うｗ( ﾟ∀ﾟ)

もちろん一番大切なのは、
バランスの良い食事だけどねー(^_^；