ベガルタ
取りこぼしは禁物！
2019/8/20(火) 午前 6:45
一昨日出場した最上スマイルマラソンは、やはり暑さでやられたランナーがいたようです。
救急車も着てましたし、夏の大会は暑さ対策して参加しなければなりません。
スタート時間も8時半より早くてもいいくらいです。
7時半ならまださほど暑くもなかったですからね。
昨夜は、スポで外ラン。
南光台トンネルの階段10往復後鶴ケ谷方面経由で戻って８ｋｍ。
プログラムはス○さんのラテンエアロ、Ｐエアロ。難易度が上がって、冷や汗ばかり(笑)
第23節終了して仙台は14位。
まだまだ残留争いから抜け切れてません。
11位 湘南 29 -6
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