こころの救急箱 叶夢〓coming〓

初心に返って(*^-^*)

早いもので今年も半分を過ぎてしまいましたね

私の住む　旭川の神社でも

ここ数年　『夏越の祓い』が行われるようになりました。

何かと停滞していた上半期…

その遅れを取り戻そうと（？）

氏神様の夏越の祓いをさせて頂きました

案内に描かれた通り

左に回り

右に回り

正面に向かい

輪をくぐって…

無事　祓われたかしら？

今年　上半期の無事に感謝申し上げ

下半期もまた　無事に…

願わくば

下半期の商売繁盛と

事業繁栄・家内安全…etc

朝から　めいいっぱい　欲張りなお願いをし

いざ　出発！！

ありがたい事に　

今年もこの講座を受けることが出来ました

今年　92歳になられた　講師の松本先生。

とても92歳とは　思えないほどお元気で

今回のテーマは『心身症のメカニズム』

脳のメカニズムから始まり　

心身症の症状

回復への道

などなど

とっても　興味深い内容で

会場には　50名ほど参加者が居ましたが

ペンケースのプーさんみたいに　眠っているなんて方は一人もいませんでした

ワークショップなどを交えたおよそ4時間の講習会でしたが

とっても有意義な内容でありました

今回は…

聴く事の難しさを学びましたね…

カウンセラーとしての仕事の中で　

現状の解析

今後の展開

モチベーション向上

など

話を聞かせて頂きながら　どこかで　色々と考えてしまう…

そう！

何かアドバイスをしなければ…

という事に　気を取られてしまう傾向があります。

しかし

それは、クライアントさんにとって　とっても失礼な事。

傾聴とは

相手の話を聞き

相手の気持ちになり

全てを吐き出して頂く事

心身症などの病気は　傾聴により快復出来る！

と　力強くおっしゃられていました。

カウンセラーの目線で見ても

人は自分の思いを　誰かに話すことにより　心が軽くなる。

なんのアドバイスも必要のない事って　沢山あるような気がします。

講習が終り

また　初心に返り　傾聴することを重視しなければならないのだと考えた叶夢であります

振り返れば良い思い出として…

6月も終わろうとしているのに　まだまだ肌寒い旭川です。

そして…

私の仕事場は特に寒い！

築40年のブロック造りの建物は　ひんやりとしています。

私の職場には　幽石さんの日めくり万年カレンダーがかけられています。

優しいお地蔵様のイラスト共に描かれている

一日一日のお言葉に　心が温かくなります。

今日　28日は…

たくさん泣いたから

気づくことが　たくさんある。

たくさん笑ったから

得たものが　たくさんある。

でした。

人生…

本当に　色々です。

良い事もあれば　悪い事もある。

楽しい事があれば　苦しい事もある。

嬉しい事があれば　悲しい事もある。

良い事ばかりでは喜びが薄れるであろうし…

楽しい事ばかりだと　飽きてしまうのかもしれない…

嬉しい事ばかりだと　いつしかそれが当たり前になり…

虚しさだけが残るような気がします。

人間は　欲張りな生き物です。

欲がなければ　人生を楽しむことが出来ません。

欲のために　人は　楽しんだり悲しんだり…

時には　苦しみもがく事もあるのでしょう。

渦中にいるときは　苦しい事も　そこから抜け出したときにはキット…

良い経験だたと思える日が来るのでしょうね。

子育て世代のころは

大変だ！大変だ！ともがいていた時期もありましたが

子供の成長と共に　良い思い出として　優しい気持ちで振り返ることが出来ます。

仕事で　本当に大変だったこともありましたが

時間が経てば　それも一つの経験として　良い思い出と変わっています。

悲しい事、苦しい事、悔しい事を経験したからこそ

人の痛みが解り優しくなれるのではないでしょうか？

何事も経験値！

人生に無駄はない！

生きる事って　そういう事なのかしら？

寒い部屋で　温かいコーヒーで体を温めながら

しんみりと考えている叶夢であります(*^-^*)

山のようにど〜んと！ですね(*^-^*)

6月だというのに　寒い日が続いていた北海道。

今日は　久しぶりに初夏の暖かな気候になりました。

北海道に戻り　もう少しのんびりとお仕事が出来るかな？

なんて、期待をしていましたが…

何処に居ても一緒ですね

私という人間が変わらない限り

毎日　慌ただしく　ドタバタした毎日を過ごしています。

最近の相談では…

ご近所トラブル・離婚問題・病気の相談　などなど

本来のカウンセラーとしてのお仕事以外の相談だ増えています。

それだけ　心を許して話を出来る人間関係が作れない状況なのでしょうね…

何故　身近な人に相談できないのでしょう？

相手の評価を気にするから？

仲間内で噂になりたくないから？

大事な人に心配をかけたくないから？

人それぞれ　理由は異なるのでしょうが…

ありのままも自分をさらけ出すとみんな離れてしまいそうで…

というお話をされる方が多いのですが…

嫌われることを恐れていると本当の友達は出来ないだろうし

自分を大きく見せようとするとひずみが起きて虚しくなるだろうし

人に合わせてばかりだと疲れてしまう。

余計な柵は捨てて

ありのままの自分で

人の噂に左右されず

常に山のようにど〜んと動かない心

そんな心を持てたら、もう少し楽に生きられるのではないかな？

なんて思う土曜日の昼下がりです。

先日訪れた富良野の山。

冬の間　スキー場だった山は、ひまわり畑を作る準備をしていました。

姿を変えても　山はいつも変わらず迎えてくれます。

みんな違うから それで良い(*^^*)

最近、陽が長くなったなぁ

っと思ったら

夏至も過ぎていました

北海道の夏は、短い夏です。

木々もまぶしい季節がやって来たはずなのですが…

何故か　気温の変動が激しい

初夏らしい暖かい日があると　肌寒い雨の日が続いたりで

身体が付いていけずにいる6月です。

気候が不安定→体調が不安定→こころが不安定

こころが折れる⇔体調不良

という　図式が成り立つような？？？

こころが折れる原因にも色々な要因が含まれますが…

最近多くみられる傾向は

人の目を気にしすぎる

確かに…

組織（社会）自分を評価するのは他人です。

だけど

周りの評価ばかり気にしていると自分らしさが損なわれてしまうのでは？

時には

『嫌われる勇気』も　必要なのでは？

と　思います。

100人いれば100の個性があるのだから

全ての人に受け入れられる事は、無理に等しい。

それならば

99人の人に嫌われたとしても

たった一人の理解者が居てくれた方が安心できるのではないかな？

信念を持って生きていれば

最初は受け入れられないかもしれない…

それでも

凛として　信念を持った生き方をしていると　

いつか　理解され　受け入れられる。

他人の評価を気にしすぎて

自分の信念を曲げて他人に合わして

みんなと同じことを唱えて

みんなと同じ服装。髪形

そこには、個性も自己も閉じ込めた自分が息苦しく作り笑いをしているのではないかな？

なんて　思います。

他人と違うことは恥ずかしい事ではない！

好きな食べ物も

好きな景色も

好きな映画も

好きな色も

好きな服も

人それぞれ違うもの

みんな違うからそれで良い

だからこそ

一緒に居ると楽しくなるのではないのかな？

お互いを高め合えるのではないかな？

他人に嫌われないように　自分の個性を隠すのではなく

嫌われても良いから　自分の個性を引き出す！

時には

嫌われる勇気も必要なのではないかと思います。

苦しい時こそ ありがとう…ですね(*^^*)

良からぬ事って続くもんなのですね…

どうして？この人ばかり…

とでも言うのでしょうか？？？

病気になったり…

事故に巻き込まれたり…

これでもか！

と言わんばかりに　追い打ちをかけられて…

もうダメ…

なんて　弱気になったり　人を恨んだり…

マイナスのスパイラル

辛い時　苦しい時こそ

「ありがとう」が大事です。

支えてくれる人たちにありがとう！

ご飯が食べれることにありがとう！

眠れることにありがとう！

生きていることにありがとう！

ありがとう！ありがとう！ありがとう！

って言っているうちに　抜け出す道が見えてくるのでは？

なんて思います