work,snowboarding and others

ミッドタウンにMINMIがやってくる！！

明日、MINMIがラジオの公開収録でミッドのスタジオに現われるみたい。


どうしよう！！


仕事が手に付かないよ！！


明日何着て行こう★(違うｗｗ)


まぁいずれにせよ明日は勉強会があるからキレイなカッコで出社。
941さんのアレにも行きたかったな〜(つД｀)




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RICE処置

RICE処置とは・・・

RICE（ライス）とは、応急処置の基本であるRest（安静）、Ice（冷却）、Compression（圧迫）、Elevation（挙上）の頭文字をとったもので、打撲やネンザなど、スポーツでよく起こるケガの多くに対応できる応急処置です。処置が早ければ早いほどケガの回復は早くなるので、この RICE処置はとても有効な応急処置法といえます。RICE処置を正しく理解して、いざというときに実践できるようにしておきましょう。

http://www.battlewin.com/feature/vol_01/index.html より抜粋。

さっきこの記事（http://blogs.yahoo.co.jp/conge_0310/50244808.html ）を書いたとき、実は携帯からミクシィにも投稿したんだけど（てかたいがいマルチポストｗｗ）、とあるマイミクが「RICE処置」なるものを教えてくれた。

初めて知ったよ。この単語。

で、ネットでいろいろ情報探して、テーピングの巻き方のサイトを見つけ、自分で足を巻いてみた。
IとEはもうOK。RとCは、これ書き終わったらベッドで、ね。

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スノボの最中は怪我しないように細心の注意を払っていたけど、まさかフットサル中に足をひねるとは思わなかった…

自己嫌悪。

とりあえず寝よ。RICEのIとEをしなきゃ。

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