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こんな単純なものがたまに食べたくなる。 ちょっと懐かしい味。 昔はウインナーじゃなくて魚肉ソーセージで。。 マヨネーズもちょっとかけたりして。。^^ 「キャベツがしゃきしゃきで、おいしいよ〜」 って、うちの大将にめずらしく褒めていただきました^^; こんなもんでいいのかい。。 少々ずっこけますが、 男子って、昔ながらの単純なものを喜ぶのよね〜 オイルはオリーブオイル、塩、黒こしょう、 醤油をジュッとフライパンに回しかけ、 たまごでちょいとじ。 毎月テーマを決めて、コース仕立てのおもてなし料理をレッスンしています☆ 詳しくは cooking crew 料理教室ＨＰへ↓↓ http://www7b.biglobe.ne.jp/~cooking_crew/ ＊＊＊ お知らせ ＊＊＊ 東京都大田区の大田文化の森にて『森の料理教室』をはじめました♪ ２月１９日(金)１０時〜・２月２２日(月)１４時〜 テーマは『おひな祭りのウキウキ料理』 ご予約受付中！ 詳しくはホームページをご覧くださいませ〜(^O^)／↓↓ http://www7b.biglobe.ne.jp/~cooking_crew/ibento.html |
野菜料理
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あ〜、痩せたい.。o○ いったい何度願ったことか。。 私、この２年でめちゃめちゃ太りましたぁ(ToT) 今年の目標の一つは、ダイエット！！ １年かけて、そのめちゃめちゃ分をそぎ落とすのが目標です！ 生活習慣をかえて、食生活もかえて、日常的に運動も取り入れていきたい。。 継続できてムリのないこと。。 あ〜、悩ましい.。o○ とりあえず、歯磨きタイムのもも上げ１００回は継続している。 今年から始めたいテニスレッスンにも期待したい！ お酒は絶対やめられない! キャベツはあきる；； ウォーキングは寒い(*_*) わがままな私に残された道は何なのか。。 野菜を美味しくモリモリ食べるしかない！ 自分にとっても優しい私.。o○ がんばれ、がんばれ私☆彡 オリーブオイルで塩・ミックスペッパー・粉チーズをフリフリして焼きました＊＊ ＊＊＊ お知らせ ＊＊＊ 東京都大田区の大田文化の森にて『森の料理教室』をはじめました♪ ２月１９日(金)１０時〜・２月２２日(月)１４時〜 テーマは『おひな祭りのウキウキ料理』 ご予約受付中！ 詳しくはホームページをご覧くださいませ〜(^O^)／↓↓ http://www7b.biglobe.ne.jp/~cooking_crew/ibento.html |
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今週月曜日にベジタリアン宣言（魚類は可）をしたくせに、 チラホラみえるベーコンが気になりますが^^; まあ、おだしってことで。。 キャベツのトマト煮 【材料】 キャベツ 1/2玉・・・ざく切り 玉ねぎ 1/2個・・・スライス コーン缶 １缶 ホールトマト缶 １缶 ベーコン ４枚・・・細切り 顆粒コンソメ ５ｇ 塩・黒こしょう 各適宜 オレガノ(乾燥) 少々 バジル(乾燥) 少々 【作り方】 鍋に、キャベツ、玉ねぎ、コーン、ホールトマト、ベーコン、コンソメ、黒こしょうを入れて蓋をして火にかけ、沸騰したら弱火で３０分くらい煮込む。仕上げに塩とあればオレガノやバジルを少々。 ＊あつあつの上にチーズをのせたり、タバスコをかけてもおいしいですよ♪ ☆今日のハッピー☆ 近所のスーパーに料理教室のチラシを貼ってもらえることになった♪ なんでも言ってみるものです^^ ☆今日がんばったこと☆ お花の教室で葉っぱのバッタを作った。 ややこしくて、あきらめそうになったけどなんとか完成(^O^)↓↓ 毎月テーマを決めて、コース仕立てのおもてなし料理をレッスンしています☆ 詳しくは cooking crew 料理教室ＨＰへ↓↓ http://www7b.biglobe.ne.jp/~cooking_crew/ |
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昨日はカンカンの日差し.。o○ 夏が今ごろ戻ってきたみたい。 でもやっぱり風はひんやり。。 ホント今年の夏は控えめでございました。 サングラスをして、 一応、紫外線予防のつもり？ いやいやノーメイクだから^m^ 日差しを浴びながら、隣りの駅のスーパーまで歩いてお買い物。 昨日はウォーキングの時間がなかったから、 買い物ついでにひと汗かきました。 日焼けのしみも気になるけど、 たまには日差しをおもいっきり浴びるのも好き。 光合成をして、お日様パワーをたっぷりいただいた気分♪ 今日の買い物は荷物が多そうなので、自転車で.。o○ 帰ったら、ウォーキングするぞ〜!(^^)! しし唐辛子をオーブントースターで焼いて、おかか、しょうゆで和えただけ。 |
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自然に痩せたい。。 いつのまにか痩せたい。。 人生最強の体重を更新中！ そろそろホントにまずい！！ いつまでも増量キャンペーン中をやっているわけにはいかない！ でも我慢はできないな〜 久しぶりに会った義姉さんが、 ヨガと粗食で５ヶ月で７キロ痩せたって。。 肉は食べないらしい。 朝はヨーグルトとフルーツとヨガ 昼は玄米ご飯、味噌汁と干物など 夜は玄米ご飯に納豆と豆腐 お菓子はやめて、小腹がすいたらナッツを食べるんだって。 よし！ 毎日のウォーキング＆ベジタリアンになろう！ 魚は可としよう。 １０月からはテニスもはじめるし.。o○ やせるぞおおおおおーーー(>_< ごぼうとこんにゃく、たけのこのきんぴら。 デトックスを期待して^^ |
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