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☆人数： 4人分 ☆料理時間： 10分（＝作業時間） ☆材料： あさり（砂抜きしたもの）･･･ 200ｇ にんにく（みじん切り）･････ 1片 あさつき･･･ 少々 ☆調味料： （アレルギー用）A-1 ソフトマーガリン･･･ 大さじ1 * 「A-1 ソフトマーガリン」については､下記リンク先をご参照ください http://blogs.yahoo.co.jp/cooking_mama2000/11531236.html しょうゆ･･･ 小さじ1/2 ☆作り方： � 屮沺璽�リン」をなべでとかし､「にんにく」を入れ､炒める �◆ ‐綉��，法屬△気蝓廚魄貪戮貌�れ､炒める �� 「酒」を一気に入れ､なべにふたをし､約5分煮る �ぁ 屬靴腓Δ罅廚鯑�れ､火をとめ､「あさつき」を散らして､出来上がり♪ ☆上記料理と一緒に頂いた料理： ・「肉料理」 ・「白飯」 ・「味噌汁」 ・「漬物」 ☆コメント：これは､お酒のおつまみにもなるし､簡単で､めちゃくちゃおいしいです♪
すぐに材料より検索することが出来ます♪ぜひご利用下さい☆
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甲殻類
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☆人数： 4人分 ☆料理時間： 10分 ☆材料： いか（さばき､千切り）･･･ 1ぱい ☆調味料 塩･･･ 少々 レモン汁･･･ 大さじ2 ☆作り方： � 屬い�」に塩をふる �◆ 屮哀螢襦平紊鯡屬硫爾砲呂襦法廚鯡�3分温めておく �� 「グリル」にて約5分焼く �ぁ ．譽皀鷭舛鬚�けて､出来上がり♪ ☆上記料理と一緒に頂いた料理： ・「炊き込みご飯」 ・「春巻き」 ・「味噌汁」 ・「漬物」 ☆コメント： お酒のおつまみにもいいですよ〜！温かいうちに召し上がって下さいね☆
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