節食して、体重を落とすことに・・・。

退院して、最初の日曜日。

 

やっとブログを更新する気持ちの整理がついた。

 

さて、今日の天気はポカポカ陽気、3月終り頃の陽気だ。

 

ところで、今回の入院は、3週間だ。

 

入院のきっかけとなった左手の痺れも取れて、しかも、体重減の目途が付いた。

 

○○㎏あった体重が、入院中3㎏減ったのだ。

 

退院後は、これをもっと減らさなければならない。

 

他人が食べていると自分も食べたくなる、いわゆる「食欲」は、自分には甘いものだ。

 

自分が自分をコントロールするには、何か目に見える誓いが必要だ。

 その結果、自分の「頭の髪」を切ることにした。

 

家族は反対したが、もう気にする歳でもない。

 

写真の様な頭にして、鏡を見るたびに、節食して、減量することを「戒め」として誓ったのだ。

 

自分との戦いだ。

 

この戦いは、何時まで続くか分からないが、ただの「努力目標」にはさせない。