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大島１周駅伝大会 丸亀ハーフマラソン と仲間たちの刺激を受けて ワタクシ今週から本格的にトレーニングを開始しております 本日のメニューは エアロバイク約１時間 走行距離にして約２５ｋｍ 今週のトータルが約７５ｋｍ とりあえずは１００ｋｍ/週を目標にして 体ができてきたらロード等もメニューに入れていきます 来年は実力でレギュラー獲ったるで！！！
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こんにちは、ゲストさん
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大島１周駅伝大会 丸亀ハーフマラソン と仲間たちの刺激を受けて ワタクシ今週から本格的にトレーニングを開始しております 本日のメニューは エアロバイク約１時間 走行距離にして約２５ｋｍ 今週のトータルが約７５ｋｍ とりあえずは１００ｋｍ/週を目標にして 体ができてきたらロード等もメニューに入れていきます 来年は実力でレギュラー獲ったるで！！！
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その意気込みや快し！！来年の駅伝も一緒に走ろうぜ^^
[ まこと ]
2012/2/10(金) 午後 8:00
体重の増減もupしよか！
しっかり落とさな膝こわすぞ〜
[ たむ ]
2012/2/10(金) 午後 10:57
そりゃすごいな！
がんばったら4番手まではすぐ行ける！
がんばれ！！
[ koy*m*yus*ke012* ]
2012/2/12(日) 午前 1:10