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以前は仕事が終わった後も、ちょくちょく自転車に乗ってトレーニングしていたものですが・・・ 最近は、仕事の後に日没まで時間があっても・・・（笑） 19日は仕事が早く片付いて天気も良かったので久しぶりに仕事後、 トレーニングすることにしました。 日没まで2時間は取れそうなので田原市の海岸線を走ることにします。 自転車は、ここのところ車に積みっぱなしのBSモールトンです。 田原市と豊橋市の境界辺りに車を置き走り出しました。 約1時間走って、ここは田原市の海岸（宇津江近く）、三河湾です。 西を背に東側を見ています。 夕方仕事終わりに少し足を伸ばせば、こんなところを走る事が出来るのですから 環境は恵まれています。 カメラのせいか実際より画像はかなり明るく感じます。 それにしても17時前後でこの明るさはありがたい（笑） ここからルートを一部変えて引き返します。 江比間と宇津江の間には今は海岸線に国道42号線が走っていますが 42号線より高い山の中に小道があります。 もう、地元の人でないと知らない道でしょう。 （5万分の1の地形図なら載っているはず） 国道42号線より、少し高いところを走っている道なので少し登らなければなりませんが 車も通らないのでのんびり走る事が出来ます。 宇津江集落の裏手（南側）の畑にて。 日が長くまだ明るいとはいえ太陽も傾き自分の影が長くのびています。 もう少しレンズの画角が広いか、引きで撮ればわかりやすかったのですが、 左手にわずかに見えるのが三河湾で山裾に、ほんのわずか国道42号線が写っています。 これから自分が目指すのは右手の山が低いところにある峠です。 ここは以前にもブログに書いた事があると思いますが多分、車以前の田原市から三河湾沿いに 渥美半島方面を目指す道だった可能性が高いと思います。 （海岸線は道が作りにくい地形の為） その小さな峠。 ここも、もう地元の人しか通らないような細い峠道（ごく低い）です。 ここを下って、いったん42号線に出て、また、すぐに海岸線の道に入って帰るつもりです。 ここまではのんびり走ってきましたが、後はもがいて？車まで突っ走るとしましょう（笑）
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レース、練習
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時間がゆっくり流れている感じがします。
こういう時間って大事なのかもしれませんね。
2010/3/20(土) 午後 11:10 [ s a m ]
トレーニングをしようと出たもののしらっと流してしまい、最後に罪滅ぼしの様にもがく、気持ちよく解かります（笑）
2010/3/21(日) 午前 0:47 [ す〜さん ]
Samさん、こんばんは。
＞時間がゆっくり流れている感じがします。
静かな海、青い空・・・のどかでしょう（笑）
トヨタ自動車のある（関連企業も）田原市ですが、まだまだ
良い意味で田舎です。
自転車他を楽しむのに最適？な環境です。
2010/3/21(日) 午後 10:33 [ コルサ ]
すーさん、こんばんは。
＞最後に罪滅ぼしの様にもがく
最初から行くと脚を壊してしまいますからね（歳ですから）
最初は、速度はゆっくり目ですが回転をあげて体をほぐしながら
暖めていきます。
折返しからの軽い登りではシッティングで引き足中心で登っていきます。
以前だったらダンシングで一気に行ってしまうところですが無理せずに（笑）
以前は引き足をそれほど意識することはなかったのですが今までに鍛えたところ以外を伸ばせば総合的なポテンシャルも少しは上がるかと（笑）
最後に、もがくのは（風向きも変わり）追い風にのって実力以上の速度になっていい気になれるからです（笑）
2010/3/21(日) 午後 10:38 [ コルサ ]