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昨年、自転車でトレーニング中に落車、骨折。 大腿骨の付け根を人工関節にしました。 骨折、手術部分は順調に回復、トレーニングの結果、骨折前の ９０％以上の力を取り戻していると思います。 ただ、トレーニングから日常生活まで違和感、痛みを感じていたのが 骨折部分ではなく左膝。 レントゲン検査なども問題なかったのですが。 その後も骨折部分はどんどん違和感がなくなってきたのに左膝は全然 痛みが取れません。 そこで病院に、お願いしてMRI検査を実施してみたところ・・・ 診断結果は「左膝、前十字靭帯損傷」 医師には 「トップアスリートなら引退を考えるレベルのケガですね」 と言われてしまいました。 前十字靭帯損傷の治療には「手術治療」と「保存治療」の ２つの治療方法があるそうですが・・・ スポーツ復帰を望む場合は手術治療を行う必要があるそうです。 というのも、前十字靭帯は放っておいても自然治癒しない のだそうです。 また、保存治療では限界があり、レク・遊び程度の運動であれば、 サポーター着用で可能になりますが・・・ 本気でスポーツをしたい 人にはかなり物足りない？レベルとのことでした。 担当医師は 「手術しても効果をどれほど実感できるか」 「とりあえずサポーター着用で様子を見ましょうか？」 という感じなのですが・・・ この診断を聞いてから・・・ それまでと状況は変わらないのですが自転車トレーニングにも 日常生活でも、それ以前に比べてなぜか「違和感、痛み」 を感じるように（笑） それだけ、以前より意識が左ひざに行っているのでしょう。 そんな状況ですが今日（２７日）も朝バンク練習及びポタリング に行ってきました。 でも・・・・ 今更ですが、このままトレーニングしても良いのでしょうか？ 医師は「トレーニングしてはいけない」とは言ってないけど。 次回、診察に行ったら 「トレーニングしてはいけないとは言っていないが、靭帯損傷、といえば 普通、トレーニングなんかしないだろう」 と怒られてしまうかも（笑） 前十字靭帯損傷とは言っても今でも 「少々の痛み？と違和感？だけ、で何とか自転車トレーニングは 出来るんだけどなぁ」 （普段から痛む左膝が前傾姿勢を取ると更に痛みが増してしまう） そうそう・・・先日の診察の時、先にも書いた通り医師に
「トップアスリートなら引退を考えるレベルのケガですね」 と言われたのに対して、 「自分はトップアスリートではないので近々の引退は考えない。 でも何とか、あと１０年、せめて５年は走りたい」 と言ったら医師も看護師も、みんな失笑していたような（笑） |
競輪場（朝バンク）
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貴兄の知識や経験の範囲には及びもつきませんが、記事は拝読しております。
どうぞ、お大事になさって、歴史散策・旧街道峠越えの記事のアップをお願いしたいなぁ。。。
2017/8/27(日) 午後 5:25
おんちゃんさん、こんにちは。
コメントありがとうございます。
＞貴兄の知識や経験の範囲には及びもつきませんが
とんでもございません。
まあ、確かに自転車などは少々、一般の方よりは・・・？
＞どうぞ、お大事になさって
ありがとうございます。
さすがに手術しないと直らないと言われるとショックで。
なんとか三流の下の下でいいので、もう少し走れる体を維持したいなと思っております。
＞歴史散策・旧街道峠越えの記事のアップをお願いしたいなぁ。。。
実は、今日の朝バンク練習の後、ポタリングに行ったのは地元の遺跡発掘説明会に行ってきたんです。
近日中に記事をアップするつもりですので、またご覧いただければ。
本当は昨日も奈良の小山田古墳（舒明天皇あるいは蘇我蝦夷の墓説などがある）の発掘説明会があり行きたかったんですが、さすがに奈良に思い付きではいけなくて・・・
2017/8/27(日) 午後 5:49 [ コルサ ]
コルサさんお久。真面目に貴兄がリハビリに取り組んでいたことを無視して厳しく指導します。暫く養生してランドナーの世界に戻ってください、無理するとランドナーにも乗れなくなります。競技を卒業しても自転車辞める訳ではありませんから。ギア比3.6なんて私もとうにギブアップしました!
2017/8/27(日) 午後 10:05 [ fre*i*ec*rd ]
知人がスキーでやはり十字靱帯を損傷して手術しました。それのリハビリには自転車が一番いいそうで、ビアンキのロードを買って頑張っていました。手術がダメならマー君が行ったPRP療法とかどうですかね。
2017/8/28(月) 午前 1:11 [ mat*as*m*a ]
「でも何とか、あと１０年、せめて５年は走りたい」
その気持ち、痛いほどわかります。
市民レースの来年年代別カテゴリーで有利になるから、尚更でしょう(^_^)
医師も看護師も、みんな失笑していたような（笑）
世間はこんな感覚なのですね、アラ還の爺いはTVでスポーツでも観ておけ…白目むいてヨダレ垂らしながら、追い込みたい爺いもいるのに…
2017/8/28(月) 午前 7:42 [ す〜さん ]
コルサさん
痛い診断結果ですね。
現役時代並みのトレーニングでリハビリされていただけに、悔しさ更に大きいと考えます。
強く走ること・速く走る事を諦めてしまった私には掛ける言葉が見つかりません。
身体のバランスが崩れて膝の靭帯に負担が掛かってしまったのでしょうか？
コルサさんなら新たに戦う相手が増えた事をモチベーションにして、きっと前向きに進まれるのだと思います。
身体の発する声に耳を傾けて、じっくり前進なさって下さい。
2017/8/28(月) 午前 8:25 [ san*ow4*1* ]
自転車は怪我と隣り合わせですね
お気持ちお察しします
良い結果が訪れるようお祈りします
お大事に
2017/8/29(火) 午後 1:02 [ 我 他 ]
> fre*i*ec*rdさん、こんにちは。
ケガの件、心配していただきありがとうございます。
＞暫く養生してランドナーの世界に戻ってください。
「ランドナーに乗って、しばらくのんびり走っていたら」ということでしょうか？
それなら今のままで大丈夫だと思います。
ロードでも、たいした負荷もかけていませんし、たいしてスピードは出ていませんから（笑）
車輛が軽い分、ランドナーよりロードの方が体への負荷も少ないかも。
まあ、ピストで無理をするのは少し考えて抑えめにしますけど。
2017/8/29(火) 午後 1:58 [ コルサ ]
> mat*as*m*a＞さん、こんにちは。
ケガの件、心配していただきありがとうございます。
＞知人がスキーでやはり十字靱帯を損傷して手術しました。
普通、十時靭帯とか損傷するのはスキーとかサッカーとか格闘技系ですよね。
何で自転車乗っているだけで靭帯を損傷したんでしょうか？
骨折した落車の時とも考えられますが・・・
落車の状況を考えると膝に影響が出るような感じではなかったのですが。
まあ、原因はともかく損傷しているのは間違いないので・・・
＞それのリハビリには自転車が一番いいそうで、ビアンキのロードを買って頑張っていました。
ええ、そうなんですか？リハビリには自転車が良い？
自分も手術することになったらリハビリに新しい自転車買おうかなぁ？（爆）
2017/8/29(火) 午後 2:00 [ コルサ ]
> す〜さんさん、こんにちは。
ケガの件、心配していただきありがとうございます。
＞市民レースの来年年代別カテゴリーで有利になるから、尚更でしょう(^_^)
若い頃は年代別の境界線で一喜一憂したものですが・・・
ロードの世界では「おっさん」でも強い人は本当に強いから年代別カテゴリーで、どうこう出来るレベルではないと自分は悟りました。
って「本当に強い、おっさん」とかって「すーさんさん」みたいな人たちのことなんだよね。
うちのチームのO津さんも、あの年齢であのヒルクライム、バケモノですわ（笑）
＞世間はこんな感覚なのですね、
でもまあ、自分が二十歳くらいの時は３０ぐらいの人たちを見て「あんな歳でよく頑張ってるなぁ」、「あのぐらいの年になったら自分は走っているかなぁ」なんて考えていましたけど「あの頃のおじさんを、はるかに超える歳になって、まだ走っている自分って・・・」
そうそう、
「医師も看護師も、みんな失笑していたような」
でも失笑くらいでも「受けた」なら嬉しい自分って（笑）
2017/8/29(火) 午後 2:02 [ コルサ ]
> san*ow4*1*さん、こんにちは。
ケガの件、心配していただきありがとうございます。
＞強く走ること・速く走る事を諦めてしまった私には掛ける言葉が見つかりません。
そうは言ってもsan*ow4*1*さんは速いからなぁ。
診断直後はちょっとショックでしたが楽観的に考え結論は先送りするタイプなので今は意外に普通です。
別に今も依然と同じように（少し痛いくらいで）自転車で走れるし。
そういえばギプスとか作る病院の出入り業者さんにサポーターは当面いらない（市販のものに金属部品が付いたような大袈裟で高価なサポーターを病院で勧められた）と言ったら「こんな診断書が出ているのにサポーターなしで歩けるんですか」と言われ「歩けるし今も自転車乗ってるし」と言ったら絶句していましたねぇ（笑）
＞身体の発する声に耳を傾けて、じっくり前進なさって下さい。
先にも書いた通り「結論は柵送りするタイプ」なので日常生活に変りもないし（違和感、痛みは、ちょくちょくありますが）今も自転車に乗れるなら次回の診察まで心配しな〜い（笑）
次回の診察は１０月初旬・・・
2017/8/29(火) 午後 2:05 [ コルサ ]
> 我他さん、こんにちは。
ケガの件、心配していただきありがとうございます。
＞良い結果が訪れるようお祈りします
ありがとうございます。
MRIの結果は「見事？」な前十字靭帯損傷らしいので・・・
ネットで検索してみても「手術しないと直らない」らしいのですが手術すると（手術自体は短時間で入院も１週間ぐらい）完全復帰には６ヵ月とか１年とか書いてあるところもあるんです。
それだけの期間、走れなくなるのなら今のままぐらいで、あと５年ぐらい走れれば手術しないでも何とかならないかなぁ、なんて考えてしまいます（笑）
2017/8/29(火) 午後 2:07 [ コルサ ]