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現在、自宅療養中、適度な運動なら良い、と主治医からも言われているので
先日（3月20日）三カ月ぶりに自転車トレーニングに行ってみました。
2018年12月16日以来、初めて自転車に乗ったのですが・・・
あまりの体力の低下に愕然としました。
確かに2018年12月19日入院以来、入退院を繰り返しており自転車トレーニングはもちろん、ろくに歩いてもいなかったので、ある程度は予測していたのですが。
まあ、とにかく踏めない、すぐ息が上がる・・・
もともと、体力がある方ではなくトレーニングで、まずは人並みまでもっていっていたのですが三カ月間、病院内、家の中を歩く程度しか動いていなかったツケは大きかったようです。
今のままではポタリングすら、ままならない様子に・・・
これで、まともに走れるように、いつか復活できるのか？
ただ、5月の連休明けには、また入退院を繰り返しての治療再開です。
とりあえず連休まではトレーニング（ポタレベルですが）しますが・・・
治療再開で、また、走れない時期が。
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レース、練習
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私も冬季は雪深い地域に住んでいるのでまったく自転車に乗りませんので、春に乗り始めるといつもすぐに息が上がります。すぐに回復しますよ。どうかご自愛下さい。
2019/3/29(金) 午前 2:22 [ mat*as*m*a ]
mat*as*m*aさん、こんばんは。
コメントありがとうございます。
正直、現在の実力は緩斜面で小学生低学年の女の子（ごく普通の自転車にのる）を追い抜けるか不安になるレベルなんですよね！
先日は、何とか追い越せましたけど（笑）
5月には、また入院ですが、それまでは、のんびりトレーニングするつもりです。
励まし、ありがとうございます！
2019/3/29(金) 午後 6:32 [ コルサ ]