2015年01月05日の記事一覧 - 詳細表示

1月4日は2015年最初の朝バンクに行きました。
正月三が日に比べれば若干冷え込みも緩んではいたような気がしますが
やっぱり寒かった(笑)

そういえば朝バンクは久しぶり。
秋にバンクの走路改修工事があったのと年末はサイクリングと重なることが多く
考えてみれば2、3か月ぶりかもしれません。
そのせいか最後のスプリントも全然ダメ・・・
ある程度、自転車には乗ってはいたものの追い込んだ走りではなく
サイクリングでチンタラ走っていただけの「ツケ」が来たのでしょう(笑)

久しぶりのピストレーサーも昨年秋の頃のセッティングのまま。
スプリントが全然ダメだったのは「脚のせい」ということはわかっていますが
現在の実力に合わせて少しギヤ比を下げることにしました。
今までのギヤ比は47-14T(3.357)これを49-15T(3.267)へ。

フロントはギヤを組み替えますがリヤハブは両切りハブと言って左右にギヤが取り付けられる
ハブを使っています。
(現在、14Tと15Tを装備)
その為、後ろギヤはホイールの左右を入れ替えればOK.
次回は、この軽めのギヤ比をしっかり回す訓練をして・・・
暖かくなってくる春にはバンバン、踏めるようになっているといいのですが(笑)