2017年04月16日の記事一覧 - 詳細表示

今日もロードトレーニングの前に朝バンクに参加しました。
シーズンに入って、そろそろビバロに変えるつもりでしたが、
もうしばらくエベレスト　レコードの距離を伸ばすことにしました。
（ロードトレと言っても今日は旧車チネリで１０キロ超走るだけ）

ここ何週か、雨だったり本場開催で走れなかった競輪場。
日頃のロードトレーニングの結果が、そろそろ出てきても良いのでは、
と思い待ち遠しく思っていました。

今までは骨折リハビリと言うことも考えてギヤ比も低く設定して
きましたが今回は５１T×１６T（約３．１９）
これならば、けっこういけるのではないかと考えていたのですが・・・
残り２周で集団から切れてしまいました。

まあ、今日はメンバーが強力だったこともありラストスパートに
入る前に切れた自分のメーターでも４６キロ超。
この速度でラスト数周回前から踏まれてしまうと後ろで付いている
だけでも今の自分では持ちません（泣）
もうちょっと行けるかと思っていたのですが。

当面の目標であるO先輩は最終回まで集団についていっていたので、
まだまだ追い付き追い越すことは先になりそうです。

今月からはプロテインも「長距離持久系向け」から
「パワー持久系向け」に替えたのですが、その効果が表れるのは
いつ頃になるのでしょうか？楽しみです。
（効果が現れずに終わってしまったりして）

※今回は、ずっと休憩なしで走っていたのでバンク内の画像はなし。

帰り際のフェンス外の画像。

コルサの「毎日がヒルクライム」