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１月６日も単独でロードトレーニング。 相変わらず左の腰と左膝の痛みがおさまらない。 骨折と靭帯損傷のせいだろうか・・・何とか走れるので負荷低めの 平坦主体コースを走ることに。 自宅ガレージは日陰のせいか出発時の気温は４度と低い。 ただ、日差しがあり気温が上がることを期待して走りだす。 ところが２５キロ地点を過ぎるころには「みぞれ」？なのか雨と 言ったほうが良いのか、とにかくウインドブレーカーを湿らせ始める。 ということで２５キロ地点で折り返し。 走行距離５０キロ超度で今日のトレーニング終了。 ロード練習の後、何気なくタイヤの摩耗具合を点検していると・・・ なにやらキズが。 よ〜く見てみるとキズの奥に光る物が。 何やら金属片が刺さっているではありませんか。 余談ながら通算走行距離２，５００キロを超えているので タイヤの摩耗が・・・もう少し走ったら前後入替る予定。 取り出してみると、こんな鋭利な金属片が刺さっていました。 気が付かずにこのまま走っていたら多分、パンクに結び付いて しまったでしょう。 さらに前後のタイヤを点検すると、もう一か所、金属片が 刺さっているキズがありました。 走行中のパンクは本当に嫌なものです。 事前に気がついて良かった（笑） |
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