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#薬草 #柴胡 #内因性カンナビノイド #アラキドン酸 #γオリザノール #玄米 #米油 #苔
◆騙される脳 奇跡を起こした鏡る
◆大麻とほぼ同じ成分が日本に生息する「コケ」にも含まれる https://t.co/9otknVHD5z
に含まれるperrottetineneという化学物質がTHCと似た分子構造を持ち、THCのようにカンナビノイド受容体と結合することが示されました。
◆薬草 柴胡
漢方薬【柴胡加竜骨牡蛎湯】は、鬱症状に効果あり。脳のバランスを回復する。
組成つまり、鹿の骨を土に埋めて風化したものなので、四国に存在します。その在りかへ辿り着こうとしています。
◆高尾博士
11分から
抗酸化作用には、水素分子が関わっている。
新しい水が発生する反応がよく見られる
炭ベッドで寝ると、代謝が促進され、水素分子が誕生して
排尿が半端なく増える。玄米のビタミンB1、とにがりのマグネシウムは水素を生み出す。
水素分解菌が日本の救世主 ーーーーー
香川県の春日水神市場
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自然循環療法
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コメント（4）
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速報、拡散希望
#天然循環療法 の普及仲間を募集！ 玄米は12時間浸水してプチ発芽状態で、にがりを入れて炊飯。脳に分布するγオリザノールは八時間で激減。継続は力なり
#にっぽんざいだん
#SDGs #自然療法 #サナトリウム
#世界を変える #テラスマイルな樹木の聖霊 ◆体内合成のメカニズムを知り、ハイジの皿の正食習慣を始めよう！
卵三個を毎日食べると、善玉コレステロールHDLが増え、悪玉LDLが減り、動脈硬化が改善。鬱の症状も改善しますよ！
皿の半分は有機野菜と果物、30％良質たんぱく質、20％全粒穀物
ハイジの皿は、生食の基本計 癌の治療食として推奨されている。
#天然循環療法
#SDGs 3 すべての人に健康と福祉を！目標達成の重要な知恵！
#国連
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このような #天然循環療法 の普及に力を貸していただけませんか？
鬱は脳が善玉コレステロール不足
魚の油、玄米のγオリザノール、卵を活用しよう！
『土と内臓』デイビット・モンゴメリー著より
#にっぽんざいだん
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体温が37度を超えると白血球のたんぱく質が開いて水素イオンを放出し、殺菌の作用機序が働き、免疫力で退治する。
自己免疫機能を、人間は備えている。
薬ではなく、酵素入浴やサウナやしようがなどを活用して、撃退する道がある。
癌には39度必要です！
ーーーーー 【脳で働く 玄米の健康成分を発見！】
玄米や玄米成分の健康効果を医学的に研究している、琉球大学医学部第二内科 益崎裕章教授の講演会が、6月23日に那覇で行われました。
益崎教授がお話しされた、玄米や玄米成分が「脳に良い」という研究成果をご紹介します。
γ-オリザノールは口から摂取した後には脳に存在するのですが、8時間を過ぎると大幅に減少することが分かりました。
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■玄米食は脳を変え、脂っこい食事を好まなくする
お肉に含まれる動物性脂肪は、強い依存を引き起こします。
動物性脂肪を過剰にとり続けると、脳が食事の善し悪しを判断出来ない状態に。
「もっと動物性脂肪を食べたい」となり、メタボになるリスクも高まります。その依存の強さはなんと、麻薬以上とのこと…恐ろしいですね。
ところが沖縄のメタボの男性を対象にした臨床試験の結果、玄米食を食べると、脂肪の多いジャンクフード・ファストフードを好まなくなることが分かりました。
その後の研究で、玄米のγオリザノールという成分が脳に働きかけ、動物性脂肪を食べたいという欲求を緩和させることが証明されました。
最近の研究では、脳の認知機能の低下をγ-オリザノールが防いでくれることも分かってきました。
「脳を健康に保つためにも玄米食を食べたいね」との参加者の声も聞かれました。
■玄米は、毎日食べないと効果が得られない！？
マウスの実験により、γ-オリザノールは口から摂取した後には脳に存在するのですが、8時間を過ぎると大幅に減少することが分かりました。
たまに玄米を食べるだけではγ-オリザノールの脳への効果は得られにくいので、玄米は毎日食べ続けることが大切だと思われます。
■大学病院の入院食が玄米食に
これらの研究成果を踏まえ、現在琉球大学医学部付属病院では入院食が「玄米食」になっています。
約600名の入院患者様のほとんどが「美味しい！」と毎日玄米食を食べ、健康になって退院されていくそうです。
さらに一般市民や職員も手軽に玄米食を食べられるように、病院内に「玄米カフェ」も開設しています。
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もっと詳しく知りたい方は、以下のページもご覧ください。
「なるほど！米の新発見 」γ-オリザノール
益崎先生インタビュー記事
『アンチ・エイジング医学』（日本抗加齢医学会雑誌）
琉球大学医学部のページ
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⭕天然循環療法の処方箋
たんぱく質の転写や翻訳を担っている遺伝子は、ヒトゲノムが二万個に対して、マイクロバイオータの遺伝子が、2000万個で、我々自身の遺伝子は、0.1％しか、使われていない。代謝機能の主役は、我々の共生菌であることを認識し、彼らを、私達自身の健康長寿の味方につける。共生菌の多様性を確保すると、免疫力が強くなる。排除せず、積極的に受胎するように、自然界の微生物達と触れ合う生活スタイルを持つのが良いみたい。ガーデニング、動物の飼育など。
①マイクロバイオームの再構築を目指す。人体は、私達自身の細胞が43％とマイクロバイオータ(細菌、微生物)との生態系バランスで構成されており、彼らとの共進化で、我々の免疫系は、機能している。特に、腸管粘膜層に、彼らの60％〜70％が、棲息していることを踏まえ、粘膜免疫系の修復を目指す。
善玉菌が分泌している物質が、自然循環と免疫機能を取り戻す鍵で、悪玉菌の分泌が増えると錯乱される。しかし、自身の免疫が、許容して、体内に受胎した悪玉菌には、生態系バランスの上で何らかの意味を持つので、抗生物質などを使うと、マイクロバイオータの生態系バランスが、著しく錯乱され、取り返しのつかないほどに免疫機能を失い、別の病気の原因となるので、合成の殺菌物質の使用は、必要最小限に留める社会認識を持つことが急務。
◆例えば、胃がんの原因のピロリ菌は増えすぎたら困るけれど、持っていないと、喘息や食道癌のリスクにもなる。
よって、善玉菌の餌を増やして、悪玉菌の餌を減らして、内なる宇宙の生態系バランスの回復を目指す。善玉菌2、悪玉菌1、日和見7が理想と言われている。その観点からの食養生の実践を、目指す。
断食は、悪玉菌のリセットに有益だが、断食後は、善玉菌も極端に減るので、断食後の食事内容を、赤ちゃんの時からのマイクロバイオームの構築の再開と捉え、離乳食からスタートする。
極端な糖質制限食や、日常的な少食などは、腸管粘液に住むマイクロバイオータへの餌の供給が、極端に減るので、マイクロバイオータが腸管粘膜を食い破り、粘膜層を薄くする砂漠腸や、穴を空けたりするリツキーガードのリスクを高めている事実を認識し、腸管粘膜層を厚くするように、食事内容で修得する。糖質制限ではなく、糖質の質の中身の改善を心がける。
ひとりひとりのマイクロバイオーム、代謝機能は、違うので、一日の自分の代謝能力を超える食事量は、控えなければならない。代謝の滞りに、フアステイングや断食や運動は、有効。
②悪玉菌の餌は、偏った糖質、人工甘味料、加工砂糖、加工油、小麦のグルテン、肉類など。加工した糖や油は、避けて、天然の糖の多様性を確保し、油も天然の食材から摂取する。例えば、エゴマやゴマをプチプチ噛んで食べるなど。
③ポリアミンが、腸管粘膜層を厚くし、棲息して欲しいマイクロバイオータを増やすので、ポリアミンを含む食材を愛用する。納豆、小豆、きな粉、タラコなど
④小腸粘膜層の善玉菌には、乳酸菌生成の酵素。大腸入り口のビヒイズス菌には、天然のオリゴ糖。大腸出口の善玉菌には、食物繊維が欠かせないので、オリゴ糖入り食物繊維の食材を、医食同源の食として、愛用する。ゴボウ、やーこん、柑橘類など。
⑤主食としては、玄米、雑穀、小豆、黒大豆、苦汁入りの酵素玄米を推奨する。腸活、便秘解消には、カルシウム2に、マグネシウム1は、かかせないので、苦汁を食生活に取り入れる。苦汁は、便を柔らかくするので、必要と思うときは、コップに数滴を入れて飲む。
⑥殺菌作用のある食材や醸造酢を積極的に取る。梅、ワサビ、酸っぱい柑橘類など。
⑦野草ハーブ茶を日課とし、水毒の解消、細胞のゴミ取りをする。代謝機能をスムーズに流れるようにするのに欠かせない。
⑧発酵食品を愛用する。ビタミン、ミネラルは、代謝に欠かせない。
⑨たんぱく質の転写や翻訳を担っている遺伝子は、ヒトゲノムが二万個に対して、マイクロバイオータの遺伝子が、2000万個で、我々自身の遺伝子は、0.1％しか、使われていない。代謝機能の主役は、我々の共生菌であることを認識し、彼らを、私達自身の健康長寿の味方につける。
⑩オーガニツク食材でないと、マイクロバイオータを育てることは不可能。微生物が育てた食材を選択することが大切。
⑪自然界の微生物との触れ合い、交流の機会を多く持つ。ガーデニング、動物飼育の推奨。
⑫骨を強くするには、数種類のホルモンと多数の栄養素が複雑に関係。エストロゲン様作用ジオスゲニン。栄養素は、抗酸化物質、カルシウム、マグネシウム、ﾎｳ素、ビタミンD,K,C。オメガ3と6脂肪酸、マンガン、銅、亜鉛、硫黄、ヨウ素 ⭕月見草オイル、フェンネル、マカ⭕ビールと🍊は、強い味方
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1.木は空気に湿気を加え、雲をつくります
木々は、根から根から葉に至るまで水を吸い上げ、そこで水蒸気となって空気中に吐き出されます。同時に、木の葉は、空気中の水蒸気が密集して雲を形成することを引き起こすフレンドリーな細菌を放出します。これらの雲はまた、そうでなければこれらの地域を通過したであろう空のより高い雲を引き付け、それらを組み合わせて森林に追加の雨をもたらします。このプロセスは、地下深部から空気中へ、そして地球へと水を循環させます。 木も雨が遅い 雨はすぐに地面に降る。木や他の植物がなければ、それはすぐにそれを表土を取って川に流れ込み、洪水、地滑りや浸食を増加させながら地域の肥沃度を減少させます。雨が森に降ると、木々の葉や針が雨滴を劇的に落とし、静かに雨を林床に降ろします。 木は地面に水を浸すのに役立ちます 林床の降雨量はそれから土の最上層にしみ込みます、そしてそれは木が健康でそして吸収性を作るのを助けました。この海綿状の土に捕らえられた水は、木の根や土壌生物によって作られた水路を通って地下水面の地下水路に徐々に流れ落ちます。ここから重力はそれが小川および川を供給するばねとして現れるまで、またはそれが地面から井戸を通って引き上げられるまで地球を通して水を引き込み続ける。 4.木は川と小川を涼しく保護している 川や小川が海へと向かうにつれて、周囲の木々によってもたらされる日よけが水の蒸発を防ぎ、川がより豊富に流れることを可能にし、それがすべての周囲の生活にとって川の価値を高めます。また、木の根が川岸をつなぎ合わせて浸食を減らし、生態系の保全性を完全に保ちます。 それが新鮮な水になると、木々や森は私たちの最大の味方です 飲料水や農業用の淡水が世界中の地域で枯渇し、干ばつが年々一般的になっているため、A Tree a Dayキャンペーンでは、大規模な植樹が世界で最も手頃で実用的なマルチベネフィットの機会であると考えています。毎年数兆ガロンの雨水を淡水系に戻します。 植樹のオプションはたったの10¢木から始まるので、あなたは1年のうち毎日わずか3ドルで木を植えるのを手伝うことができます - あるいは、あなたは任意の量の一度だけの寄付をすることができます。 A Tree a Dayキャンペーンについての言葉をあなたの友人や家族に広めることによって、あなたはこのキャンペーンが何百万もの人々に届くのを手助けすることができます、そして一緒に私たちは1兆の木の植樹に資金を提供することができます。 詳細については、http：//www.helpplanttrees.orgをご覧ください。植樹パートナーと一緒に、わずか10¢の植樹をします。将来の樹木（ケニア、タンザニア、ウガンダ、ギニア、カメルーン、セネガル）およびエデン植林事業（マダガスカル、インドネシア、ネパール）。 「A Tree a Day」キャンペーンは、寄付金の100％が直接希望の植栽プロジェクトに送られるボランティアランです。 |
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私の使命は、木を植えることにあると、神から啓示される。
何度も、何度も、あなたは、家を建てなさいときこえてくる。 どうすれば、良いのだろう？ https://www.helpplanttrees.org/ なぜ、木を植えるの？ 森林の役割について
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