coyoteくんの絵日記

禁煙ー4週間

チャンピックス服用開始５週間、禁煙開始から４週間が経過。

まだ、日によって体調が安定しない。
悪い日は、一日だるく眠気が差してしょうがない。

タバコは、他人が吸うと臭く感じるが、吸いたい気持ちにはならない。
習慣的なタイミングで吸いたくなるが、深呼吸を三回ばかりすると、すぐに忘れる。

ちなみに、板前をやっている従姉の息子は禁煙外来に行ったが、3日目で挫折。
小料理屋を持ったばかりだが、禁断症状がキツくて店が開けられなかったそうだ。
有給休暇を取ってから、禁煙に入る人もいるという。

離脱剤を服用しての成功率は60数パーセント。
そうでないと30パーセント代との統計があった。

ちなみに、明後日は小遣い日・・・と財布の中をみると、
２万円残っていた。
一ヶ月分のタバコ代である。
当然といえば当然だが・・・

無駄遣いする前にシュラフを買ってしまおう・・・

とはいえ、修業は続く・・・

雨が降るので・・・

乙女高原にレンゲツツジを見に行った。
濡れた花は、美しい。

このシーズンは、人もまばら。


他には・・・

キノコ

アヤメ

ナナカマド

ヤマボウシ