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昨日、定期通院してきた。
①内科
HbA1c 7.0→8.1% へ大悪化・・・
 僕は食べ物、飲み物には細心の注意を払っており、
こんなに悪化する原因に心当たりはない。
・1600kcal制限を守っているか？
・間食で甘いものを食べていないか？
・・・・
まるで警察の取り調べのように質問攻めにあったが、
僕は（珍しく）医者の言うことをきちんと守っている。
おまけに最近はサイクリングまで始めており、
悪化する原因なんて見当たらないのだ。
②心療内科
結論から先に言うと、先生にかなり褒められて、
是非この生活を続けてください、とのことだった。
最近、僕は掃除、整理整頓にはまっているのがだ、
これには先生はとても良いことだと褒めて下さった。
布団を一新したら、寝心地が1000倍くらい良くなって、凄く眠りの質が上がり、
頓服の漢方薬を飲まなくてもぐっすり眠れるようになったと話したら、
先生からは、「良かったですね、不眠の場合、
どうしても薬で対処することを考えてしまいますが、今回の事例はとても勉強になりました」
とお褒めのお言葉。
血糖値がおかしくなってきているのは、２種類の漢方薬を使い始めてからで、
今はそれに頼る必然性は全くなくなってきたので、漢方薬は中止になった。
来月どうなっているか、楽しみになってきた。
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健康
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コメント（4）
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今年の６月に、「重中度の歯周病」と診断された私。
８月に一通りの治療が終わり、３か月後に定期検査をすることとなっていた。
最初に歯茎のチェックが行なわれた。
検査をした歯科衛生士さんから、
「まるで別人のように良くなっていますね。
歯ブラシと歯間ブラシを頑張っていただいている証拠です。」
６月の時は、通信簿で言うと、「ほぼオール１」という惨状だったが、
今回は「４がたくさん」という結果。
確かに、歯ブラシと歯間ブラシは真面目にやっていた。
これには秘訣？があって、
歯科衛生士さん（若い女性）の言うことは素直に聞く、
という少し不純な動機だったのだが、まあ結果オーライだ。
「これからもこの調子で続けてくださいね」、と言われた私。
当然それに従います。
でも、親知らずに虫歯が見つかりました。
治療しても再発するとのことなので、後日抜歯します。
痛いのかな〜
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昨日は心療内科の通院日でした。
最近の悩みは、極度の不眠です。
滅多に触診をしない先生が立ち上がって、僕の肩を掴むと。。。
「ひどい肩凝りですね。これだけ体が緊張してしまっていると、
まず眠りに関して良いことはありません。」
なんと、肩凝りでそんなことになるだなんて・・・
ちなみに僕の肩凝りは半端ではありません＾＾；
寝る前に、緊張を和らげるという漢方薬が処方されました。
昨日は久しぶりに、少しまともな睡眠をとることが出来ました。
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昨日、病院に行ってきました。
（１）内科
糖尿病の指標であるHbA1cは、6.2→6.1%へと改善していました。
正常値の上限は6.4%なので、順調に経過していると言えます。
低血糖症状と思われるものがみられるため、
内服している薬は弱いものに変更となりました。
（２）心療内科
２週間前に、かなりショッキングな出来事が起き（これに関しては、12月頃記述予定）、
それ以来、ヤル気が完全に失せてきていたのですが、
主治医曰く、「それはやむを得ないことで、病的なものではないと思います。」
そうか〜、また鬱病が復活してきたのかな？と思っていただけに、
少しだけ安心しました。
朝、晩と胃がムカムカして、気持ち悪いことを伝えると、
「精神的にも少し参っていることと、胃の調子が悪いことが、
全体的に良くない方向に向かわせています。
朝鮮人参入りの漢方薬で、意を温めることによって、
改善すると思います。」
とのことでした。
早速、昨晩からその胃薬を服用しているのですが、
随分困っていたムカムカ感は、今朝起きてみると消えていました。
漢方薬ってすごいな〜
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先日、病院へ行ってきた。
僕は糖尿病。
先月のヘモグロビンA1cは、6.4%で、正常値の上限だった。
今月は、なんと6.2%まで下がっていた。
低血糖症状のようなものも見られるため、
インスリンの量も、３０％減らすことになった。
このまま頑張りたい。
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