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わたしの好きな夏があれよあれよと消えて行ってる…^^;
食べなくちゃ、夏に食べたかったもの食べなくちゃ ^^
患者さんは夏が嫌いな方が多い…?
歳取ったら暑さが身にしみちゃうんだろか…
そういや...熱中症になりやすいのも高齢者…(牛乳と清暑益気湯が予防効果あるようよ☆…塩は梅干し、Mgは…チョコ、バナナ ^^)
体に水分をためおく腎機能の働きが低下しちゃうのと、喉の渇きを感じにくくなっちゃうせいなんだろか...もともと海から上陸した生き物…
水分ないと生きちゃおれない…
宜なるかな…^^;
久々に腹減ったので…餃子二人前食べれたぁ♪
むかし...大食い選手権にでれそうなくらいの大飯ぐらいのやせだったわたし…
胃が段々小さくなってる…?
代謝がそもそも落ちてるんだから食事だって3食は不必要だと思ってるわけでっす…^^
体をそんなに使うこともないわたしだし…
so...そんなに食べずとも...目に見えちゃ痩せないよ ^^;...
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