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わたしの好きな筑紫哲也氏が肺ガンになったそうですね！
http://pitaro.cocolog-nifty.com/blog/
「2007年5月15日 (火) ニュース２３キャスター筑紫哲也氏が肺ガン・治療休暇へ
ジャーナリストでニュースキャスターの筑紫哲也氏（７１）が、人間ドックの検査で肺ガンが見つかった。ガンは早期とみられる。筑紫哲也氏は、ＴＢＳ・ＮＥＷＳ２３のメインキャスター。早期ガンということで暫しの休暇後復帰する予定。筑紫哲也氏は愛煙家で、１日３箱ほど吸うヘビースモーカーでもある。愛煙家のみなさん、減煙を心がけましょう。人間ドックもお勧めします。」
ブリンクマン指数(BI)って習いました、、、
BI ＝ １日の喫煙本数 × 喫煙年数
です。BIが400以上で肺がん発生率が高くなるといわれています。ただ、あくまでも目安です。
筑紫氏は20＊3＝60本を50年としても、BI=3000 ^^;
ヘビーチェーンスモーカーですね。もう、今さら止められないと思いますし、今さら止めたってとも思いますが、、、^^; 医者の言うまじきことじゃないですか。。。Orz〜
http://www.alico.co.jp/merumaga/check/main/check02.html
「日本の喫煙者率は、毎年減り続け、2005年には29.2％と過去最低に。分煙が進み、吸う場所が減ると同時に、タバコ増税、路上喫煙禁止条例の制定など、喫煙者は肩身の狭い世の中になっています。
寝起き、食後の一服は本当にリラックス効果？「タバコは百害あって一利なし」とわかってはいるものの、「寝起きの一服、食後の一服は止められない」喫煙者は多く、「吸うとホッとする。イライラの多い現代社会には必需品」と効能をうたう人もいます。タバコを吸うとリラックスできると言われますが、本当にそうなのでしょうか。
タバコに含まれるニコチンには、ヘロインやコカインにも匹敵する強い依存性があり、ホッとするのは、ニコチンの禁断症状によるイライラが喫煙で緩和されて少し楽になるためと言われています。そのうえ、寝起きの一服、食後の一服は、行動に伴う習慣で癖のようなもの。心理的依存症ともいえます。
2005年12月に発表された「禁煙ガイドライン」によると、喫煙を"喫煙病"という病気ととらえ、喫煙者を「患者」とみなし治療を推進しています。「喫煙者の7割はニコチン依存症」との報告もあります。今回は、タバコ増税のニュースにともない禁煙を考えている方に、効果的な禁煙のための参考情報をお届けします。これを読んだら、禁煙したくなるはず？！
ライト」や「マイルド」は害が少ない？禁煙にあたって、まず『ライト』や『マイルド』と銘打ったタバコに切り替える人は多いはず。しかし、タールやニコチン量は少なくても発ガン物質が少ないとは限りません。また、タバコが止められない人は、常に血液中のニコチン量を一定にしようとするため、低タール低ニコチンタバコだと、吸う間隔を短くして本数を増やしたり、煙を肺に長く留めたりしてしまう傾向があり、通常の喫煙よりも発ガン物質を多く体内に摂り入れることにもつながります。
男性の冷え性が増えている？タバコを吸うと末梢の血管が収縮するため、血行が悪くなり冷え性につながります。冷え性は女性特有の症状と思われがちですが、最近男性にも手足が冷たい末端冷え性の人が増えているのは喫煙のせいもあります。
タバコのダイエット効果の理由？タバコを吸うと、舌がヤニなどのオブラートで包まれた状態になり、味覚を麻痺させます。繊細な味わいを楽しむことができなくなり、濃い味を好むようになるため、塩分の摂り過ぎにもつながります。「タバコはダイエットに効果がある」といわれますが、これは嗅覚や味覚が鈍ることで食欲がなくなることが要因だと思われます。
また、歯周病の一番の原因は喫煙。口の中が不衛生になるとともに、ニコチンにより歯肉の血行が悪くなり細菌への抵抗力が弱まります。
肌や髪の毛へも影響ニコチンはビタミンCの吸収を抑えるため、タバコ1本が1日のビタミンCの必要量を無効にすることもあり、シミ・シワ・タルミの原因になります。肌のツヤやハリがなく、黄ばみや顔色が悪いのが気になる人は、禁煙すると見違えるようになるかもしれません。
また、喫煙で血行が悪くなると、髪の毛に栄養が行き渡らなくなるため、抜け毛や切れ毛、薄毛の原因になります。
肺の病気「COPD」を知っていますかタバコが原因とされる肺ガンは年々増加する一方で、男性の肺ガンはガン死の中でトップ。1日に吸う本数が増えるに従ってガン死のリスクもアップし、1日20本吸う人は吸わない人の5倍、50本以上吸う人は15倍もリスクが増えると言われています。
また最近、タバコが原因で起こる肺の病気「慢性閉塞性肺疾患（COPD）」が急増しており、2002年の死亡者は1万3014人（厚生労働省人口動態統計）。日本呼吸器学会のガイドラインによると、軽症まで含めれば、40歳以上の日本人の1割にあたる約700万人の患者がいます。
喘息や感染による肺の病気は治療すると治りますが、COPDは、発症すると薬で進行を遅らせることはできても、治すことはできません。COPDは、軽い咳や痰から始まり、運動時の息切れや体重減少へと進み、最終的には家でくつろいでいる時でさえ酸素吸入の管を鼻や口に装備し、少し歩いただけでも苦しくなるので怖くて外へ行けない…という状態に。喫煙者は非喫煙者の6倍もCOPDになりやすいというデータがあります。軽症のうちに禁煙すれば、進行は遅くすることができ重症化の予防になります。
受動喫煙のリスクタバコの煙には4,000種類の化学物質が含まれており、そのうち200種類以上は有害物質で、殺虫剤などに使われている成分と同じものも含まれています。
副流煙には、フィルターを通さない分、主流煙より有害物質が多く含まれ、受動喫煙の影響は非常に大きく、1日20本以上吸う夫を持つ妻の肺ガン死亡率は約2倍。子どもの気管支炎や喘息など呼吸器系疾患のリスクも2倍、乳幼児においては約5倍にも上ります。
★ビタミンＣ ★ビタミンＡ ★ビタミンＥ
タバコを1本吸うと25〜100mgのビタミンCが失われるといわれますが、100mgといえば、ビタミンCの1日必要量（所要量）に相当します。」
http://user.shikoku.ne.jp/manabeto/hirayama.htm
「毎日喫煙している人と喫煙しない人の肺がんの死亡率をみると、大きな差がある。禁煙すると経過年数にしたがって、肺がんの死亡率は吸わない人の場合に近づく。これほど大きな差があるのに何故吸う人がいるのか。それは知識がないか、ニコチン依存症かによる。
しかし知識人の中にも人口10万人対107人は宝くじのようなもので、自分は大丈夫と思っている人が多い。
人口10万対何人というのはリスクとしては低いようであるが、これは１年間の罹患率である。生涯罹患率でみると、これの約百倍になる。1日50本以上の喫煙者では、75歳までに肺がんになる人は10万人につき3万3千510人、ちょうど三分の一が肺がんになる。
なぜ残りの人が肺がんにならないかというと、肺がんになる前に心臓病などで死ぬからだ。
私たちの研究では、タバコが肺がんだけでなく、喉頭がん（特に顕著）、口腔がん、食道がん、肝臓がん、膀胱がん、膵臓がん、胃がんなどの原因になることがわかっている。これは男性の場合であるが、女性も同様で、特に子宮がんとの関係がはっきりと認められている。
最近の観察によると、発がん物質の大部分は活性酸素を発生する。タバコを吸うと活性酸素が大量に発生し、それがDNAに作用すると考えられている。がんのもとは活性酸素だという見方が強くなってきている。
どのように作用するかというと、がん遺伝子、特にがん抑制遺伝子、その中のP53に変異を惹き起こす。猟犬が獲物をどこまでも追うように、タバコの煙の物質ががん抑制遺伝子に襲いかかり、歯止めを外すということがわかってきた。
肺がんとライフスタイルとの関係をみると、タバコがトップで横綱、酒は大関で2番目である。タバコは他のライフスタイルと比べて抜きん出ているのが特徴である。
世界各国のコホート研究はタバコだけを調べているが、他のものと比べているのは私たちだけである。その内、喉頭がんはもっとはっきりしている。
膀胱がん、膵臓がん、肝臓がん、胃がん、子宮頚がんなど全部のがん、どれをとってもタバコが横綱である。ことは肺がんだけでなく、どの部位のがんでもタバコのリスクは高い、頭抜けて高い。」
タバコ＆アルコールでこれまた食道ガンのリスクがバカでかくなるんですよね!
To be continued...
依存症になり、かつ、医療費を増大してるはずのタバコを自販機で売ってることは人間の御しがたいバカさの故なのか、はたまた、長生きすることが重要なんではなくって、人は吸いたいもの飲みたいものを我慢してまで生きるってことに意味を持てない賢明な（？）判断が働いてるのかな、、、
画像：上：わたしの止められないセブンスター
画像検索で見つけたもの、、、比べたことなかったけど、パッケージの文言はいろいろあるようですね。^^
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BB%E3%83%96%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC
「Seven Stars（セブンスター） は、日本たばこ産業（JT）から製造・販売されている日本の代表的なたばこの銘柄の一つ。
日本で初めてチャコール（活性炭）フィルターを採用したたばことして1969年（昭和44年）2月1日発売。通称「セッター」、「ブンタ」、「セッタン」など。現在ではJTの全銘柄の中でトップ3には必ず入っている、ロングセラー製品である。これまでフィルターチップのデザイン変更や長さの拡大は何度かされてきたが、発売当初からのパッケージの目立ったデザイン変更は一度もされていない。発売時にはハイライトから乗り換える愛煙家が多かった。男性のたばこというイメージが強いものの、愛煙する女性も多い。マイルドセブン等とともに「オヤジタバコ」と称されるが若者にも人気を博すなど、大衆的に愛されているたばこである。」
「チャコールフィルターの効用はタールやニコチンを吸着して. タバコを軽くするということです。(マイルドセブンが登場するまで. セブンスターが軽いタバコでした）
かくし味としてグリーンスパイス(心地いい刺激）、刻みに桃のような甘味の香料を使用して濾過された軽い味にタバコらしい味に仕上りました
セブンスターが発売され、爆発的な人気を呼びフィルターの品不足により売り切れ続出でした。
昭和50年から昭和52年まで売上No.1でした。昭和52年マイルドセブンが登場して、売上は減少しましたが今のタバコの原点という意味合いで、今もなお人気があります。
平成5年にはサイズ変更され(ロングサイズからキングサイズに）また若干のデザイン変更(文字の自体が変わりました）がありました。これはタバコの長さの国際基準に合わせるということで
また平成11年にはフィルターチップのデザインも変わりました。これはフィルターの裏側に製品番号をいれて、またフィルターにsevenstarsと印刷するようになり、たばこから星はなくなりました。
吸い込むとスパイスの効いたしぶくも感じるほろ苦い味、やがて口中で甘い味に変わります。
それがセブンスターの醍醐味でしょうか。吸ったあと充実感・満足感が味わえます。煙草本来の味が堪能できる煙草です。タバコの香
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