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「転ぶな、風邪ひくな、義理を欠け」(長寿の心得...岸信介) /「食う、寝る、出す、風呂」(在宅生活4つの柱)

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書評欄から

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気になった記事をここへ ^^v
今日の読売新聞の書評欄から・・・2冊分のものを♪

・「数学者の無神論」神は本当にいるのか ジョン・アレン・パウロス著 青土社

評・福岡伸一(分子生物学者)
進化が生んだ落とし穴
「・・・自然の中に神は自らの存在を示すメッセージを密かに仕組んでいる。彼ほどの科学者であっても、見えざる力へのナイーブな接近があることを知り、私は興ざめした。それを禁じてこそ科学者ではないのか。その点、本書の著者はそうした誘惑を拒絶する姿勢を終始堅持している。この世界は、単なる偶然から生まれたにしてはあまりに複雑で完璧だ。これは何らかの造物主のなせるわざとするしかない・ゆえに造物主たる神は存在する。この論理は正しいだろうか?答は否である。9月11日は1年の第54日目である。2,5,4の和は11となり、9,1,1の和も11。9月11日以降の1年の残り日数は111日。倒壊した世界貿易センタービルの2棟は11に見え、衝突した最初の旅客機は11便だった。テロに関する New York City, Afghanistan, The pentagon の3語はすべて11文字。この特筆すべき符号には何か意味があるのだろうか?答は否である。単なる偶然に特別な意味を付与したい。これは私たちの脳の性向である。進化の過程で獲得した優れたパターン抽出能力は、同時に私たちの足元をすくう認識の陥穽にもなりうる。次々と繰り出される著者の痛快な論駁に、進化論を教科書から排除しようとする米国の狂気に対峙しようとする正気の在処を見て安堵した。」

まさにそう思いますね!人は意味を見いだしてしまうが故に精神を病むこともある。臨床でそういう妄想と思えるような場面に遭遇することがありますが、、、私もそう言ってます。「脳がそういう意味を見いだそうとしてるだけですよ。」って。^^;v

もう一冊はいずれまた、、、疲れた。。。Orz...

画像:数学者の無神論

がんに負けない7か条

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今日の読売新聞から・・・^^v
昔なら、、、さしずめ切り抜いてたんだろうけど、、、ここに残しときます〜Orz〜
2008.02.17.
「鎌田 實(かまた みのる=長野県・諏訪中央病院名誉院長)の見放さない」より
がんに負けない7か条

「? 敵を知る
死亡原因の第1位ががん。日本人の3人に1人が癌で死亡する。毎年60万人ががんを発症し、現在300万人が癌と闘っている。確かにがんは怖い。しかし例えば、ぼくの最新刊「なげださない」(集英社)に登場する青年は、睾丸のがんで両肺に多発転移しているのが発見され、睾丸の切除をしたが、その後再発。肺の切除や化学療法をしたが再再発。さらにあきらめず治療。完治をした。がんの種類によっても違う。癌の治療法も進化してきた。
? がんばらない
がんばったりがんばらなかったりのリズムが大事。免疫力を高めるためには、肩の力を抜いてほっとすること。がんばりすぎなくていい。
? あきらめない
膵臓の悪性腫瘍で肝臓や腹腔内リンパ節に転移していたのに、10年生き抜いた人がいた。・・・がんばらないけどあきらめないで希望を持ち続ける。生き抜いていれば、新しい治療法ができるはず。
? なげださない
暮れに、「がん 生きたい患者と救いたい医者」(三省堂)という本を出した。乳がんが再発した女性は「もう治らない」と言われ、積極的治療をやめた。毎月30万円ほどのサプリメントを買った。しかし癌はどんどん進行した。ほとんどのサプリメントは効かない。ぼくの外来にやってきたので放射線治療をすすめた。奇跡的に快方に向かった。投げ出さないこと、逃げないこと、癌と向き合うことが大事。
? 笑う
大腸ガンで肝臓や肺に転移し、治療によって癌が消えた人は、よく笑った。笑えば必ず治るというものではないが、奇跡的に良い経過をたどる人の多くは、いい笑顔があるような気がする。
? つながる
人と人とのつながり。人と自然のつながり。体と心のつながりが大切。気の置けない人と楽しいおしゃべりをし、体を自然の中に置き、心をいつもゆったりとさせる。心と体はつながっているので、体に癌があっても、心がゆったりすると、病気の勢いを少し止めることができる。感謝すること。感動すること。いい景色を観ることも温泉もいい。
? 丁寧な生活
脂肪と塩分を控えめに、バランスのとれた栄養をとる。タバコは吸わない。お酒はほどほど。線維の多いもの、色の着いた野菜を食べよう。運動は癌予防に効く。

癌にならないためにも、打ち勝つためにも、この7か条が大切である。しかし、人間には寿命がある。癌に打ち勝てないこともある。たとえ癌に打ち勝てないときでも、7か条は、あくまで「負けない」闘い方なのである。ときには勝てなくてもいい、負けなければ。この7か条を読めば、そのことに気がつくと思う。その人がその人らしく最後まで生き抜くヒントも隠れている。がんばりすぎなくていい、でもあきらめないで、なげださないで生きよう。」

受験と同じ ^^ 傾向と対策。敵を知り己を知れば百戦危うからず。アセスメントとマネージメント。癌治療の薬は他国で使われてるものは患者さんとのインフォームドコンセントの元で速やかに保険診療可能な措置がとられないと、、、いつまでも援軍を待ってられないよね。ストレスをためない。過剰なストレスは体内のステロイドも過剰に放出され、免疫力が弱まるはずだもの。脳化社会(反自然社会)の中で生きざるをえない人の宿命も感じてしまいますね。その意味じゃ、長生きするほど癌は増えるのかも知れないけど、、、文明病ともいえますかねえ・・・^^;
人はなぜ生まれ、如何に生きるべきかってことにも通じますが、、、自分の好きなことをするべきなんだよ。嫌なことはするべきじゃない。好きに感じるか嫌と感じるかは心の持ち様。自分の仕事を、家族を、回りすべてを好きになれれば最高にハッピーに生きられるってことでもありますね。好きなことしてこそ心の余裕も生まれ自然と笑いもついてくる。。。^^

http://ja.wikipedia.org/wiki/鎌田實 より
「東京医科歯科大学医学部を卒業後、長野県茅野市の諏訪中央病院医師として、「住民とともに作る地域医療」の最前線に取り組んできた。1988年、今井澄のあとを受けて同病院院長就任。またチェルノブイリ原子力発電所被爆事故の患者の治療にも協力し、1994年に信濃毎日新聞賞を受賞した。著書「がんばらない」は2001年に西田敏行主演でテレビドラマとしても放映された。
現在は諏訪中央病院名誉院長であり、またNHKラジオ第1放送の祝日特別番組「鎌田實のいのちの対話」にパーソナリティーとして出演している。」

画像:上:玉地任子(ゆめクリニック院長)&鎌田 實(諏訪中央病院名誉院長)
2005年12月【対談】 縁を育み、命を生かす
http://www.chichi.co.jp/monthly/200512_pickup.html より Orz〜
「東京の大学を卒業後、周囲から都落ちと言われながらも、あえて経営危機に瀕した地方病院勤務を選んだ鎌田氏。末期がん患者が心豊かな死を迎えられるよう、たった一人で24時間態勢のケアを続ける玉地氏。」

がん予防のお話はまたいずれ ^^

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