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ダイエット法で...物理的というかダイレクトに胃の切除までなされてるけど…^^;
腰のコルセットをつけてると食欲が落ちるのと似てるわけで…
もっと、簡単に、腰コルセットダイエットができそうじゃんと ^^
but…サーチしてみるとすでにありますわ !!
やっぱり、本気モードの人はあらゆる可能性を探し求めてる…
わたしゃ…患者さんとの会話のなかからヒントになりそうなことに気付いたらメモってるだけだからなぁ…^^;…雲泥の差...月とスッポン(鼈)...提灯と釣り鐘…
「「似たような２つの差が大きい」の意味を持つものに、「雲泥の差（雲泥の開き）」が、あります。
「天の雲」と「地の泥」のことです。「天と地ほど違う」という意味です。これに対して、「月とスッポン」が、あります。 「雲に隠れるもの＝月」と「泥に隠れるもの＝スッポン」で、両方とも「丸いもの」です。 また、「下駄」と「焼き味噌」（四角いもの）という言葉も、あります。 」 「天と地ほどに違う、似ているようで大違いという時に「月とスッポン」と表現する。でもなぜカメではなくスッポンなのか、なぜドジョウやカエルではダメなのか、そもそもどこが似ているのだろうか？
スッポンの甲羅の模様はカメの六角形に比べると丸い形をしている。漢字では「団魚」と書かれたり、江戸時代には「マル」と呼ばれたりして丸いものといえば、というイメージがあった。これが同じように丸い月の形と対比されたというわけである。 でも、丸いものは他にもたくさんある。なぜスッポンにこだわるのかとなると、もう１つの由来、スッポンではなく「素盆」「朱盆」だったというもの。丸いお盆の形が月と比べられていたのだが、これが変化して「スッポン」となったというふうに言われている。 つまり、始めは、月と素盆 月と朱盆と言われていたが、形が変化して、且つスッポンの甲羅の模様は丸い形をしているので変化しても意味は通ると考えて、スッポンにした サイト載せておきますね＾−＾ http://www.union-net.or.jp/cu-cap/tukisuppon.htm 」 画像：http://otomehack.jp/corset_diet_effect/ より 引用 Orz〜
ハリウッド女優ジェシカ・アルバが実践した「コルセットダイエット」って本当に効果はあるの？
「ハリウッド女優のジェシカ・アルバが2人の子どもを産み、自身の体型を戻すために行った「コルセットダイエット」。
コルセットを巻くだけの簡単ダイエットということで日本でも最近人気急上昇中です。*へぇ〜〜〜!! 知らなかった…^^; そもそもコルセットダイエットとはなんなのか、そして本当にコルセットを巻くだけでダイエットの効果はあるんでしょうか？ 自分のウエストよりも10cm〜12cmほど細いコルセットを1日3時間〜6時間ほど着用するだけで体重が減るというダイエット法が、コルセットダイエットです。 ジェシカ・アルバは「ダブルコルセットを3ヶ月間着用したの。汗をすごくかくから、やるだけの価値はあったわよ。」と雑誌のインタビューで答えたそうです。 ニューヨークにあるレノックス・ヒル病院の医師、ケリ・ピーターソン医学博士によると「コルセットダイエットに効果はない」そして「医学的にまったく意味のないダイエット」と付け加えています。・・・」 *とはいうものの...胃切除が食べ物が入る胃の容量を減らすことによって減量できるというのが大きな理由なら…
シンプルだけど...コルセットで、胃を締め付けたって有効な気はするわけだけどもねぇ…
胃切除によって...胃から出る食欲増進ホルモンの「グレリン」も減っちゃうことが大きいなら…コルセットだけじゃ心もとないかもね…?
画像：http://www6.plala.or.jp/yamaski/overeat/leptin.htm より 引用 Orz〜
「空腹感と飢餓感の違い
空腹感は食べれば解消するが、飢餓感は脳の思考、判断、記録の領域を支配し、食べても解消しない。同じ摂食中枢の刺激でおこるので、強さや感覚で区別しにくい。 過食の3つのタイプ ・食事をしても満腹感がないので、いつまでもだらだらと食べ続けるタイプ。 ・インスリンの過剰分泌で、食べれば食べるほど血糖が低下してさらに空腹感が増すタイプ。 ・アルコール依存症のように、歯止めがだんだんどうでもよくなるタイプ。 過食の前兆 空腹に対する警戒心、不安感があり、夕方になると、予備の食品を買いに出かけ、ダイエットコーラやダイエット食品などを余分に買いこむ。 就寝時の空腹、睡眠中に空腹になることに不安がある。 アルコール依存症は夕方になると酒を買いに出かけるが、同じように、必要のない買い物に出かけることが続く。 空腹感のしくみ
「ラットの視床下部の内側部を電気的に破壊するとラットは肥満し、外側部を破壊すると摂食量が減り痩せます。この結果から、腹内側核を満腹中枢、外側野を摂食中枢と名づけました。
その後の研究で、満腹中枢にグルコースで興奮するニューロンと、摂食中枢にグルコースで食欲を抑制するニューロンがあることが確認されました。
人の脳は1時間あたり6gのグルコースを消費します。脳がグルコースを消費して、血糖値が低下すると、肝臓に蓄えられたグリコーゲンが自動的にグルコースに分解され血糖が保たれます。
時間がさらに経過して血糖値が100mg程度になると、摂食中枢のグルコース感受性ニューロンが興奮して摂食を促進し、私たちは食事をします。食後血糖が上昇すると、今度は満腹中枢のニューロンが興奮し、脳が命令を出して食べるのをやめさせます。食後の血糖はゆるやかに上昇し、食後1時間から2時間ほど続きます。肝臓はその間に血液中のグルコースを取り込み、グリコーゲンに変換して貯蔵します。人はこのようなパターンを1日に3回繰り返して、脳の視床下部が脳自身のエネルギーを確保しています。
これが普通の食欲で、普通の空腹感は食べれば収まります。
心臓、肝臓、消化器、筋肉などの細胞はミトコンドリアを持っていて、脂肪をエネルギー源としています。脳の細胞もミトコンドリアを持っていますが、脳の血管関門は細くなっていて、グルコースしか通過できないようになっています。したがって、摂食中枢と満腹中枢はグルコースの濃度だけをセンスして、脳のエネルギーを確保しています。ですから、空腹感は血糖値が上昇すると解消します。
糖質制限食 でブドウ糖の流入がない場合は、肝臓が脂肪からケトン体を合成して血中に放出します。ケトン体は水溶性で脳の血管関門を通過できるので、脳細胞のミトコンドリアで代謝がおこなわれます。」 *インシュリン不足のときは細胞内にエネルギー源のブドウ糖が入れなくなるため、脂肪組織で中性脂肪が脂肪酸に分解されそれを燃やしてエネルギーを作るようになり、その過程でケトン体がいっぱいでき、そいつは血液を産生にしちゃうから…ケトアシドーシスになっちゃうわけね…でも…脳は、ケトン体もエネルギー源として使えるなら…(低血糖発作になっても…)意識を失ったりしちゃうのはなぜなんだろなぁ…?…
画像：http://hobab.fc2web.com/sub4-zesshoku.htm より 引用 Orz〜
脂肪酸は、心筋、骨格筋に於いて、カルニチンと結合して、ミトコンドリア内に輸送され、β-酸化により分解されて、NADH2+やFADH2を生成しながら、アセチル-CoAとなります。アセチル-CoAは、TCA回路（クエン酸回路）に導入され、NADH2+などが生成されます。脂肪酸分解（β-酸化）や、アセチル-CoAのTCA回路での代謝により生成されるNADH2+などは、呼吸鎖で酸化され、ATPが生成されます（エネルギー源になります）。なお、脂肪酸は、心筋や、骨格筋では、β-酸化によりアセチル-CoAに分解された後、さらに、TCA回路で代謝され、二酸化炭素と水にまで、分解されますが、肝臓では、β-酸化によりアセチル-CoAに分解された後、ケトン体に生成されます。それから、脂肪酸からは、グルコースは合成できません（奇数炭素の脂肪酸は、例外）。
絶食が続いた飢餓状態の時
ａ．脂肪酸からケトン体が産生され、脳などでエネルギー源になる
肝臓では、 脂肪酸のβ-酸化（で生成されるアセチル-CoA）の最終産物は、アセト酢酸です（心筋や、骨格筋では、脂肪酸のβ-酸化で生成されるアセチル-CoAは、二酸化炭素と水にまで、分解されます）。アセト酢酸や、アセト酢酸から生成される、３-ヒドロキシ酪酸や、アセトンは、ケトン体（注８）と呼ばれ、血液中に放出されます。
ケトン体が生成される経路は、図に↑で示しました。
ケトン体は、脳でグルコースに変わる代替エネルギー源として用いられます。ケトン体は、脳以外に、心筋、骨格筋、腎でも、アセチル-CoAに変換（転換）されて、TCA回路で利用されます。肝細胞は、ケトン体を生成するだけで、ケトン体を利用できない。」
画像：http://www6.plala.or.jp/yamaski/overeat/leptin.htm より 引用 Orz〜
飢餓感のしくみ
「1994年にレプチンという摂食を抑制するホルモンが発見され、その後、レプチン受容体が視床下部に多く存在することが明らかになりました。肥満して体脂肪が増加すると、脂肪組織で作られるレプチンの量が脂肪に比例して増加します。このレプチンは摂食を抑制する作用があるので、夢の痩せ薬開発の期待がかかりましたが、肥満症の人はレプチン濃度が高いので、レプチンを投与しても痩せません。また、レプチンは血糖値の影響を受けるのですが、摂食中枢や満腹中枢には直接作用しないので、長期のエネルギーバランスに影響を与えているに違いないと考えられています。
レプチン受容体の働きは、赤外線警報装置の光線にたとえるとわかりやすいと思います。
脂肪細胞で作られたレプチンは満腹中枢周辺のニュ−ロンを常に刺激して食欲を抑制しています。そして、レプチン値が低下して、この抑制が解けると食欲が促進されます。ちょうど赤外線警報装置の光線が侵入者によってさえぎられたときに警報を発するように、レプチンが視床下部に届かなくなったときに身体は体脂肪が減少したと判断するのです。
肥満者にレプチンを投与しても肥満が解消しないのは、レプチンが多いほど抑制作用が高くなるのではなく、レプチンが途切れたときに、スイッチがはいるようになっているからです。ダイエットによって体脂肪が減少した結果、レプチン濃度が極端に低下すると、モニターの光線が弱くなりますが、弱くなっただけではまだスイッチは入りません。レプチン値は血糖やノルアドレナリンなどのストレスホルモンによって変動しますが、光線が消えそうにになっているときに、空腹やストレスホルモンの変動が重なると、光線が途切れてスイッチが入るのです。
*満腹中枢はグルコースで抑制され...レプチンはあくまでエネルギー貯蔵の脂肪細胞の量を反映してるってことね…
フローとストックみたいな感じ…^^
画像：http://ja.wikipedia.org/wiki/フローとストック より Orz〜
Dynamic Stock and flow diagram
アルフレッド・マーシャルの式M=kPY においては、M（マネーサプライ）はストック、PY（名目GDP）はフローにあたる。kの逆数である貨幣の所得速度が低下することは、ダムの淀んだ水に喩えられることがある。
アーヴィング・フィッシャーは、生産をストックへの追加、消費をストックからの削減と見た上、経済的な福祉をあらわすものはストックの大きさであると考えた。このような考え方は、フローである消費が大であることを経済的な豊かさと見る考え方とは対立するものである。
http://kanemochi.kyokasho.biz/archives/179 より 引用 Orz〜
「普通のサラリーマンにあてはめれば、年収がフローであり、ストックは、フローを使って貯めた貯金や家などの資産のことだ。」
食べれば食べるほど食欲が増す
図は、アメリカ人と日本人のインスリン分泌能を比較したグラフです。
アメリカ人は日本人よりもインスリン分泌能が2倍も高く、筋肉や脂肪にエネルギーを貯め込む能力が高いのです。これは、狩猟民族と農耕民族の違いに由来すると考えられています。 アトキンスダイエットの原書を読むと、インスリンの過剰分泌という言葉がさかんに出てきます。 これは、アメリカ人は炭水化物を食べると、多量のインスリンがどばっと出る傾向があり、インスリンが効きすぎるために、食べれば食べるほど血糖が低下するという逆転現象が起こることがあります。 このような傾向のある人は炭水化物を一気に食べないで、少量ずつ時間をかけて食事をする必要があります。 日本人では、このようなインスリンの過剰分泌が起こることはまれだと考えられます。 糖新生 人体には空腹になると、アミノ酸からブドウ糖を合成して脳に供給する機能が肝臓に備わっています。この機能を糖新生といいます。糖新生は、1日の糖質摂取量が180gを切ると起こります。 もしも、糖新生が盛んに行われているときに、炭水化物を不用意に摂取すると、糖新生に急ブレーキがかかり、糖新生によって支えられていた血糖が低下します。 一方、炭水化物が胃で分解されて小腸から吸収されるまでには15分以上かかるので、それまでの間は血糖の低下がつづきます。この時間的なギャップがインスリンの過剰分泌と同様の耐え難い空腹感になり、食べれば食べるほど空腹感が増す感じがします。 これは健康な人にも起こる現象で、原因は、糖新生が起こるような空腹を放置したことと、不用意に炭水化物を摂取したことにあります。 15分ルール アメリカの糖尿病教室では、15分ルールというのを最初に教わります。 15分ルールというのは、低血糖時には炭水化物を15g食べてから15分待ち、なお空腹であれば15gずつ食べるというルールです。 ここで覚えなければならないことは、お腹がすきすぎたときは炭水化物を一気に摂取してはならないことです。次の機会に、このルールを実行してみてください。そうすれば、過食でも何でもなく、空腹を放置したことが原因だったことがわかると思います。 」 *一口30回噛みなさいってことに通じるわけだね ^^
ここの記事は面白いっていうかわかりやすいので...
To be continued...
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2013年11月11日
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６ｍのひもを２つに切りました。長いほうのひもは短いほうのひもの1.5倍よりも30ｃｍ短くなりました。
長いほうのひもは何ｃｍですか。
（かえつ有明中）
解答
・わたしの…
(600+30)/2.5=630*4/10=252
252*(3/2)-30=348 cm
348+252=600 ^^
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６桁の数字 1abcde を３倍すると abcde1 になりました。
５個の１桁の整数 a、b、c、d、e をそれぞれ求めてください。 解答
・わたしの…
6桁の循環といえば…
1/7の循環小数を思い出しますね…^^
1/7=0.142857…
2/7=0.285714…
3/7=0.428571…ビンゴ♪
・鍵コメY様からのもの Orz〜
この解答では、これに限ることが示されていません。
e＝7，d＝5，c＝8，b＝2，a＝4 と順に求めるのが常道ですね。 *たしかに...何か気持ち悪かったのはそのせいだったのかぁ…^^;…〜m(_ _)m〜
・鍵コメT様からのもの Orz〜
abcdeを1まとまりにxとして，
3(100000+x)=10x+1より， x=299999/7=42857 としてもよいですね． *そういう手もありましたかぁ☆
ここで７が現れるわけなのねぇ ^^;v
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白色と赤色の同じ大きさの小さな立方体がたくさんあります。
これらの小さな立方体をいくつか使って大きな立方体を作ると、大きな立方体の対角線（図のＡＧ、ＢＨ、ＣＥ、ＤＦの直線）上の小さな立方体はすべて赤色でその他はすべて白色でした。
赤色の小さな立方体の数が49個のとき、白色の小さな立方体の数はいくつありますか。 （第８回算数オリンピック、トライアル問題より）
解答
・わたしの…
対称性より…
(49-1)/3=16
1辺が16+1=17個でできていることが知れるので…
17^3-49=4913-49=4864個が白 ^^
↑
間違ってましたぁ…^^; Orz〜
↓
対角線は4本でした…^^;; (鍵コメY様ご指摘グラッチェ〜m(_ _)m〜)
つまり…
(49-1)/4=12
(12+1)^3-49=2148 個
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