アットランダム≒ブリコラージュ

「転ぶな、風邪ひくな、義理を欠け」(長寿の心得...岸信介) /「食う、寝る、出す、風呂」(在宅生活4つの柱)

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普段からほとんど二足歩行をしてないってのに...っていうか、だからなんだけど…
講演会に久々出掛けたときゃ、家→駅→ホテル→会場→駅→家とすべてタクシーあるね…^^;;
それでも帰って来ると…筋肉痛と倦怠感UP…
フレイル一歩手前ぇ〜〜〜!!!
歩かにゃいけないと頭で分かってても...習慣にしてたサイクリングで転倒骨折後は運動0ベースあるね…
もう50mも息が切れて走れないかもしれん…^^;
仕事中もほとんどの時間は電カルの前…合間はこのブログの前…
腹が減らなきゃ平気でダイエットは抜いてても…腹囲の縮小の気配なし…
but…れいの、腹一杯の肉+脂肪食(飽和脂肪酸は避ける)とVitCを野菜から取ってれば=炭水化物を減らしてれば...本に書いてある理屈にガテンしてるわたしはライザップ知らずに痩身ボディに変身できるはずなのよ!!…but...甘い物にこれまた目がない...これって炭水化物の塊そのもの...食後の血糖値が上がり、インスリンが分泌され、内臓脂肪の分解は停止しちゃう…かくして...体重は見事にキープされたまんま…^^;
目の前に、ニンジンぶら下げられてる馬とは違って、わたしにゃ手がある…ばってん...食欲にゃめっぽう弱いわたしにゃ...臥薪嘗胆なんて無理難題…^^;;
催眠術でも掛けてもらわなくっちゃ…^^
自己催眠を自由自在に掛けられれば楽だろうね ^^

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でも...ホテルの夜中に空腹感に襲われたとき...このわたしの出不精、足腰の弱さが味方してくれましたのよ...諦めて水分だけ摂ってふて寝…少しは、弱点も利点になりましたがな ^^v

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翌朝、普段ブレックファースト抜いてるわたしの食行動なんて忘れちまったように and いつもギリまで寝てるわたしとは別人のように…ふらふらと、下の喫茶店に誘蛾灯に吸い込まれる蛾のようにドアを開けて出たその瞬間、岡山駅を通り過ぎた瞬間寝過ごしたときのように、頭が遅ればせながら覚醒したのであります…あらま、ルームキーを持って出てないことに...何なんでっしゃろねぇ?...ドアが閉じられたのと同時に気づくなんてのは...朝食とって、部屋まで戻ってそこではたと気づくのに比べりゃまだましか...不幸中の幸いっての…^^

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で、下の階には喫茶店の前に、フロントで申告...部屋番そんときゃうろ覚えにも覚えてて、フルネームカミングアウトして…その上身分証明書の提示を求められて...財布まで一緒に部屋に閉じ込めてたらどうなってたんだろ…^^;…ま、こないだ更新したばかりの免許証で、ルームキー再発行!!…「結構、こんな事例ってあるんでしょ?」なんて尋ねるともなく尋ねてた…「えぇ、部屋まで戻って初めて気づかれる方もいらっしゃいます」…オーソレミーヨ!!…

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ちょい気分も晴れて、そのまま、朝食に向かう...部屋はごくごく普通にしか感じられなくなってる不幸なわたしだけど...喫茶店はお洒落☆…腹減ってたはずなのに、意外にもごくごく普通の量しか取ってないわ…?
胃袋は小袋になっちゃってるよう...外の緑を眺めながら美味しいコーヒーを流し込むひと時はいつも至福♪このまま、時が止まっちゃえばいいのになぁ...ブラックホールに落ちて行くときの感覚ってのがそうらしいって?...一体誰がそれを証明して報告できるってねぇ…^^;…
美味しいひと時は長かった気がするもあっと間だったけど...浦島効果の反対じゃん!!…
踵を返して部屋に向かった…〇〇Fのエレベーターのドアが開いたとき不安が…
そう...うろ覚えだったルームナンバーがすっかり消えてる...もちろんカードにゃ記載されてなかと…
たしか◯◯◯9だったはずとの記憶を頼みに、うろうろと...廊下歩いたってどこも同じ景色にしか見えやしない...ここだったかな…と...カード挿入しても…あれ?...ドアを回してみるも反応なし、2、3回同じ操作繰り返してたら、なかから人の気配が...あら、ちゃうわとそそくさと立ち去り…Orz...また別ルームに挿入...違う感覚は学習してた...ここも駄目ある…で、恥ずかしながら、エレベーター前の電話からフロントへ「先ほどの者ですが、部屋番〇〇◯9でしたっけ…忘れちゃいました」…「〇〇様のお部屋は◯◯◯9です」...おおっ...もうちょい頑張ればよかった...ほぼ正解してたのに…^^;;…
やっと自分の巣に戻れて安堵...ポッポッポと鳴いてみた ^^
そこから、会場までは2,30分かかる...東京のタクシーの運転手さんは、わたしの話に乗って来てくださるわ♪...日曜日の朝は、スイスイ…最近、国内・国外問わず観光バスが増えたそうな…?
その理由聞き忘れてたわ…^^;…

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アメリカ人の観光客が変わらず来てる間は、ミサイルの雨はなかろうとわたしゃ思ってるってな話をしながら到着...すでに始まってた...できるだけエコってるカバンを一つクロークに預ける...半分くらい面白く、実になったわ☆...ディスカッション始まったとき、もういいかなと席を立つ...喫煙所で一服したら、予想通り、タクシー待ちはほぼ皆無☆ フレックス制の退出正解♪…そのまんま、ルーティーンのお土産をゲットし2本くらい早いのに変更し帰岡ぁ〜...半分睡魔に半分起きてるという半眼の瞼が重い重い...新大阪過ぎたら特に必死で喫煙ルームに繁く通う...一度乗り過ごした前科あり...ありゃ辛かったものだから...人は辛いこと失敗からの方が学ぶこと多し ^^…最近は...電子タバコ吹かしてる方が多いのねぇ...煙を吐くのがちょっとばかし遠慮がちになったりする…^^;
岡山も晴れてた...湿り気は帯びてるとは言え...わたしゃやっぱり晴れ男 ^^

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個人タクシーのおいちゃんは...このあとは帰って寝ると...一日中市内ばかりを8往復してたんだって…
運転席の前に招き猫と梟が...宝くじが当たるというありがたい🐱で手彫りなんだって...九州の方まで買いに行った友人から分けてもらったと…梟は?...その辺のお店で買ったって…縁起物の「福」だそうでんな…^^…で、当たりましたか?…当たらん!! 最近は年末ジャンボ以外は買いもせん!! とケンモホロロ…わたしもそうだけど7億も当たらんでいいから1000万でもええわ、仕事辞めるわ!!
う〜ん...金がないから仕事せざるを得ないという意味じゃ...貧乏人が仕事してて、セレブは昼間っから何してんだろね...なんて^^
ま、よかったじゃん、🐱の名前も聞いたはずなんだけど思い出せない^^;;
「この子のおかげで、仕事の最後に結構な距離のお客が乗り込んで来たんだから」
「そうそう、ありがとね」...で到着ぅ〜...肩のカバンと大きなお土産を提げて家のドアを開けた

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スプレー式醤油かけ☆

より 引用 Orz〜
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さっきテレビから情報ゲット…^^☆
減塩醤油もいっぱいかけたら同じ気もしないでもないし…
今までなかったのが不思議と言えば不思議...

より 引用 Orz〜
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減塩醤油のスプレー式でもいいし…^^
料理のレシピも...大さじ1杯ってのが、そのうち…スプレー8回なんてなことになったりしたり…^^
スプレー式マイシュガーってのは?...一袋毎のシュガーって勿体ないことあるじゃん…?...

そういえば...アルコール消毒薬がスプレー式になってるなぁ…ま、香水みたいなものね ^^
スプレー式と言うか、プッシュ式のお酒やウイスキーってのは…味気ないわいねぇ…^^;
センサー式蛇口、センサー付きライト、…ハイブリッド...物もエネルギーもエコを目指した舵が取られ続きそう
そもそも、🐱も人間も...エコの究極の結晶なんでしょうけどね☆

わたしのブログはその真反対のエントロピー発散そのものあるけど^^;Orz...
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問題13287・・・http://blog.livedoor.jp/uyama_yuichi/archives/66089332.html より 引用 Orz〜

360 の約数のうち、偶数の約数の和は?





























解答

・わたしの

360=2^3*3^2*5
so
(2+2^2+2^3)(1+3+3^2)(1+5)
=(2^4-2)*13*6
=14*6*13
=28*39
=1120-28
=1092

ね ^^

ちなみに
3の倍数の和なら
(1+2+2^2+2^3)(3+3^2)(1+5)
=(2^4-1)*12*6
=15*6*12
=30*36
=1080

5の倍数なら
(2^4-1)13*5
=15*5*13
=75*13
=300*13/4
=3900/4
=975

2*5の倍数なら
(2+2^2+2^3)(1+3+3^2)*5
=14*13*5
=70*13
=910

2*3の倍数
=14*12*6
=28*36
=(30-2)*36
=1080-72
=1008

3*5の約数
=15*12*5
=900

2*3*5の約数
=14*12*5
=840

いずれの倍数でもないものは…1

すべての約数の和
=1092+1080+975-910-1008-900+840+1
=1170

(1+2+2^2+2^3)(1+3+3^2)(1+5)
=15*13*6
=1170 で一致してますね 

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