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昨日から娘がお孫ちゃんと里帰りしてきていて、昨日近くのショッピングセンターへ一緒にお買い物・・・久しぶりのお出かけでした。
この日の夕食は独りご飯だったので食料品街のサンドイッチ屋さん「SUBWAY」で買うことに・・・
わたしは初めてのご来店。奮発して「ローストビーフ」を注文・・・
パン・トッピング追加・野菜の増減・ドレッシングを順に注文していくのは初めてだったのでよく分からず「おまかせ」にしちゃいました・・・
で、店員さんが目の前で作って行くのを観ていたらだんだん欲が出て来てしまい、追加でもう一品！「たまご」を今度は自分でいろいろ選んで注文・・・
で、もちろん塩コショウはやめてもらいました。（;＾＿＾）
「ローストビーフ」食べる時には時間が経ってしまっていたのでちょっとフニャ状態！( ⌒ ー ⌒;)
「たまご」こちらもフニャ〜
初めてのサブウェイのサンドイッチ、わたしには贅沢な一品ですがどちらもめちゃめちゃ美味しかったです！（⌒¬⌒＊）お野菜がこんなに美味しく感じるとは・・・
短期間で減塩病院食に慣れてしまったわたしにはドレッシングがちょっときつく感じちゃいました。何としても減塩つづけなければ・・・
で、で、昨日ネット注文したこの本が先程届きました。１日でとはめちゃめちゃ早！！
病院の栄養士さんに教えて頂いた本です。
これで明日から頑張ら無ければ・・・いつまでつづけられるか分かりませんが・・・（;＾＿＾）
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食べ飲みものがかり
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昨日のお昼に私たちもここに買い出しに行きました。(^o^ )
でもサブウェイはまだ行ったことがないです。
外食は塩分が多く注意が必要ですね。頑張ってください。ナイス！
2017/5/6(土) 午後 8:40
自分は今だに食べた事でしてないです・・・(^-^;
2017/5/6(土) 午後 9:42 [ takataka.bamoste ]
おいしそうですねNICE
2017/5/6(土) 午後 11:00
こんばんは
塩分調整中ですか？
難しいですね
取りすぎても駄目少なすぎても駄目
この食事召し上がれるようにでしたら
体調戻ったんですね・・ナイス！
2017/5/6(土) 午後 11:08
今晩和☆彡
仕事から帰りました〜
subwayは職場にも入ってます(笑)
お気に入りです
薄味に慣れるのは意外と早いけど、元に戻る時もアッという間ですよ
ダイエットと同じ(苦笑)
頑張って下さい〜って私もだよ(苦笑)
ナイス♪
2017/5/6(土) 午後 11:21
なおさんへ、ナイス！ありがとうです。
野菜いっぱいがこんなに美味しいとは思ってもいませんでした。是非一度はどうぞ。
ぼちぼちやらせて頂きますね。（ ⌒ ー ⌒;）
2017/5/7(日) 午後 4:02
茶柱さんへ、ナイス！ありがとうです。
サブウェイそんな以前から存在していたのですね。
ＷＯＷ！げんこつ食べられたのですね！くせになりますよ。（;＾＿＾）
2017/5/7(日) 午後 4:05
ＣＢ雄さんへ、ナイス！ありがとうです。
ＣＢ雄さんもまだだったのですね。注文の仕方ちょっと楽しくなりました。（;＾＿＾）塩分気を付けなければです。
2017/5/7(日) 午後 4:07
takataka.bamosteさんへ、ナイス！ありがとうです。
思った以上に美味しかったです。パン選べるのも◎！是非！
2017/5/7(日) 午後 4:09
ぎいでーすさんへ、ナイス！ありがとうです。
目の前で作ってくれるのは結構嬉しかったです。
つい追加を！(;＾＿＾)
2017/5/7(日) 午後 4:11
自遊人さんへ、ナイス！ありがとうです。
塩分調整は奥が深すぎです。（ー'‘ー；）
先ずは醤油・ソースの付け過ぎは絶対しないようにで！
2017/5/7(日) 午後 4:14
ぷく♪さんへ、ナイス！ありがとうです。
そちら系のお仕事でしたのですね！工場勤めなのでちょっと憧れも。（；＾＿＾）
「元に戻る時もアッという間」これはほんと気を付けなければ。
2017/5/7(日) 午後 4:17
ぷく♪さんへ、ナイス！ありがとうです。
そちら系のお仕事でしたのですね！工場勤めなのでちょっと憧れも。（；＾＿＾）
「元に戻る時もアッという間」これはほんと気を付けなければ。
2017/5/7(日) 午後 4:20
「野菜のサブウェイ」を標榜しているお店さんですから野菜には他チェーンには真似できない良さがあると思います。少し高めですが、マクドナルドで食べることを考えれば全然ヘルシーですし。
2017/5/7(日) 午後 5:49
塩分控えるのは辛いときもありますよね。
私なら無理かも。
塩コショウを抜きにすることを指定できるなんてすごい。
2017/5/7(日) 午後 5:55
まろまぶさんへ。
マクドも最近高価になってきたんでこちらの方がこれからのわたしには合ってるかと。やはり野菜が良いのですね！
2017/5/7(日) 午後 8:44
鉢屋のおじさんさんへ、ナイス！ありがとうです。
この前まではたっぷりの塩・コショウに醤油・ソースで素材の味を完全に殺していたので・・・(;＾＿＾)
作ってる最中に注文付けれるので嬉しいです。
2017/5/7(日) 午後 8:47
machanさんへ、ナイス！ありがとうです。
いろいろ教えて頂きかたじけないですm(_ _)m血液検査ではいつもコレステロールは大丈夫だったのですが・・・缶コーヒー飲み過ぎとビール飲み過ぎはやっぱやばいですね。
サンストは昨日行ってきました。( ⌒ ー ⌒；)
2017/5/8(月) 午後 9:57
サンストって北九州にはないと思いますが、凄いサンドイッチがあるのですねえ。ビックリ！ナイス★
2017/5/19(金) 午前 1:04
あずさゆみさんへ。
いまサブウェイの店舗調べましたら、福岡県北九州市小倉北区浅野1-1-1 北九州モノレール小倉駅構内にあるとのことです。是非お試を。
2017/5/19(金) 午後 6:25