relish

オムロン カロリスキャン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ケーキのパッケージみたい。

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんなこと書いてるよ

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　オムロンの「カロリスキャン」です。

　　　　　　　　　　　　　　　　歩数、消費カロリーを測り、スマホやＰＣと連動して　目標設定やグラフ作成、

　　　　　　　　　　　　　　　　体のリズムにも合わせたダイエットができるとのことです。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　年とともに、体重コントロールが難しくなっていると感じるこのごろ。

　　　　　　　　　　　　　　　　食事とともに体を動かすことも意識したいと思います。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　なぜ　タ○タじゃなく、オムロンかというと・・

　　　　　　　　　　　　　　　　わたしはあまのじゃくだからです。（*^_^*）

２０１２年７月２１日の夕食 塩麹を使って

　　この土日は、中学生の息子は中体連の試合でした。

　　土曜日は個人戦、日曜日は団体戦。　いずれも７時前からお弁当持参で出かけて行きました。

 

　　結果はともかくとして・・

 

　　土曜日の夕食は、最近凝っている塩麹を使った献立です。

　　米麹から自分で作ったものです。

 

　　さわらの塩麹焼き・・・生のさわらの切り身に塩麹をまぶしてしばらく置き、グリルで焼く。

　　　　　　　　　　　　　　　麹の甘みが加わって、塩をまぶすだけよりもやさしい味になります。

 

　　牛肉入り野菜いため・・牛肉を炒め、きゃべつ、にんじん、もやしを加え、さらに強火で炒め、塩麹で味つけ。

 

　　きゅうりの塩麹漬け・・ななめ輪切りにしたきゅうりに塩麹をまぶし、1時間以上おく。

　　　　　　　　　　　　　　　ほんのりとしたやさしい塩味のおつけものに・・

オレンジピールのパン

　　　　　　　　　　　３連休も今日で最後・・・。

　　　　　　　　　　　昨日は家族でファニチャードームに行き、新しいソファを予約してきました♪

 

　　　　　　　　　　　思えば、１６年前結婚するときにフランフランで購入したものを今まで大事に使ってきました。

　　　　　　　　　最初の家はアパートだったので、二人かけの小さなもので、無印良品のシングルのものと組み合　　　　　　　　　わせていました。

　　　　　　　　　　　それを新築後も使っていたのです。

 

　　　　　　　　　　　季節に合わせてカバー布を替えて使っていたけど、シート部分はところどころ破れてぼろぼろ

　　　　　　　　　です。

 

　　　　　　　　　　　ふだんわたしはソファにゆっくり座る時間はありませんが、連休中日の昨夜は座って

　　　　　　　　　「しあわせのパン」のＤＶＤを観ました。

　　　　　　　　　　　主演の大泉洋さんをオットは大好きで、いつも「水曜どうでしょう」を録画して観ています。

　　　　　　　　　あのユーモアのセンスはすごいと思う。

　　　　　　　　　　　でも　今回の作品はお笑い要素はまったくなく、ナチュラル男子の役です。

 

　　　　　　　　　　　あと、もう一人の主演の原田知世さんは、オットが高校生のときファンだったそうで、

　　　　　　　　　いまもときどき「ともよちゃん、ともよちゃん」と言っています。

 

　　　　　　　　　　　というわけで、どちらもオットの好きな人たちなので、ふだんは趣味のあわないわたしたち夫婦

　　　　　　　　　ですが、これなら一緒に観賞できるかも・・と思っていたのですが、

　　　　　　　　　　　オットは苦笑して「絵葉書みたいだ」と言って、最後までは観ませんでした。

　　　　　　　　　　　わたしは、居眠りしな゛らも最後まで観て、ストーリーよりも二人のナチュラルな洋服のコーディ　　　　　　　　　ネイトや、いろいろなパン、カフェのインテリア　「全部すてき」と思いました。

 

　　　　　　　　　　　で、「しあわせのパン」を観たからというわけではありませんが、パンを焼きました。

　　　　　　　　　隣に住む義母が作ったオレンジピールを刻んでたくさんいれたので、オレンジのいい香りが

　　　　　　　　　します。

２０１２年７月８日の夕食

 

　　わが家の平日の夕食は、まず　月曜日以外は毎日塾に行く中２の息子が６時半に食べ、続いて７時３０分にわたしと小６の娘が食べ、帰りの遅いオットが１０時頃食べる　ということが多いです。

 

　今日は日曜日なので　久しぶりに家族みんなで食べました。

 

　

　

天然酵母のパン レーズンクッペ スコーン

 

 

　　今日のパン教室は、レーズン酵母を使った「レーズンクッペ」と　「スコーン」です。

　　シンプルな　何も具の入らないパンですが、素朴な風味でとてもおいしかったです。

 

　　スコーンも、一般的なものはパサパサしたものが多いですが、これはしっとりしています。