最新記事
どうも、お久しぶりです。
2017/11/2(木) 午後 10:47
こんばんは。
色々あって全然ブログできませんでした。
色々あり過ぎた感じで、心に余裕が無くてブログのことすっかり忘れてました。
肉体的に、肘の怪我も違和感が残ったままでトレーニングも頻繁に出来ず。
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背中の日〜！
2016/12/12(月) 午後 8:38
εミ(*b´З`)bｺﾝﾊﾞﾝﾜｰ♪
今日は、背中をやったで〜！
え〜っと、３種目です！
ホンマは、上腕三頭も予定でしたが・・・
気分が乗らないから止めたｗ
ルーティンは決め
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筋トレ！とダイエット？
2016/12/10(土) 午後 5:50
(｡-_-｡)うーん
筋トレを細かく書いて、あまり意味がないな…
筋トレ前にブログ見ないしw
って事で簡単に記録しよう！
昨日の筋トレは！
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