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今年も昨年同様日中暑いので、近くの50m屋外プールに通っている。今日も泳いだ。毎日少しずつ泳ぐ距離を伸ばし、今日は休みながらトータルで800m程度泳いだ。最近はトータルで長い距離を泳ぐ体力をつけることを目標にし、何とか9月中旬の50mプールのシーズンオフまでに、40分で(休みを入れながら)トータル1000m泳ぎたいと思っている。
ところで、昨年の8月25日に書いたブログ(「村ぶろ」)によると、50mを55秒で泳げたが、その後は平均1分10秒程度で泳いだと書いてあった。記録的には昨年度と余り変化ない。今年も8月初旬に50m55秒で泳げた。
だが、今年は、昨年と少し違うところがある。クロールの泳ぎ方を変えたのだ。偶然NHKTVでクロールの泳ぎ方の講座をしていることを知り、テキストを買って読んだ。そこには今までと違うクロールの泳ぎ方が書いてあった。その結果、このシーズン中50mプールでは、新しい泳ぎ方にフォーム変更することに集中した。バタ足のタイミングの取り方や、水のかき方、力を入れる位置等いろいろな点で今までの泳ぎ方とちがっていた。
新泳法については、半信半疑だったが、水泳競技の放送を見ていると選手たちがテキストにある泳ぎ方をしている。それ以後実践あるのみと、泳ぎ方変更の練習に励んだ。新泳法に馴れるまで、手と足のタイミングが全く合わなかったり、様々な点でかなり苦労したが、今はかなり新泳法に馴れてきたと思っている。
新泳法の方が、楽に泳げるような感じだ。現在100m泳ぐたびに小休止を取りながら泳いでいるが、小休止までの距離を150m・200mと少しずつ伸ばしたいと思っている。最終的には500m無休で泳ぐことが目標だ。
50m屋外プールのシーズンオフ後は、25m室内プールに練習場所は変わるが、来年にはクロールで500mを無休で泳げるよう練習したい。そして100mはいつも2分以内で泳げるようになりたいと思っている。(今は130-140秒)
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