ウエイト

最近体重が増えてるんだよなぁ〜。

 

ご飯も減らしたりしてるのに痩せないんだよなぁ〜。

 

そのお陰かは分かりませんが、筋トレが絶好調なんです。

 

子供の面倒などで時間が取れなく2か月間サボタージュしてたら、40キロでさえ持つのがキツイ程ダラケタ体になってしまいましたが、ここ2カ月で少しずつウエイトを増やして元の状態まで戻ったのが最近。

 

今日は補助をして頂ける方がいたので、限界ウエイトまで挑戦！

補助がいないと持てなくなった時にウエイトに潰されるんで、限界の時は必ず必要です！ﾊｲ。

 

そして初の90キロ！

 

流石に1回も持ち上げる事が出来ませんでしたが、目の前に大台が迫ってきてる実感が湧きました。

 

今までは80キロ1回が限界でしたが、3回は持てるようになってきてるんで、この調子で続けていけば必ず持てる日が来る！かな？

 

今年の目標が80キロを８回の3セット。

 

うん。。。多分無理だけど、諦めずに来年の目標として頑張りましょう。

 

それと９０キロを１回でもいいから持ち上げたいね。

 

[taka0105]

僕は無理ですね〜

ご飯と間食なくしてますけどね〜

寒いけどウォーキング頑張ってます＾＾

[kam*y*_mass*g*]

おはようございます。
頑張ってますね。
バキバキとはいかなくても、タルんだ身体じゃ、せっかくの刺青も映えませんもんね。
僕も、空手の稽古とウェイトトレーニングは週一ずつ継続してます。

[DOKU]

> taka0105さん
ご飯、間食をなくしても痩せないんですよねぇ〜。自分でも不思議です。痩せない体になってしまったのか。。。。焦ります。。。」

[DOKU]

> kam*y*_mass*g*さん
おはようございます！最近頑張ってます。大胸筋が下がったオジサンにだけはなりたくなくて筋トレしています！空手はいいですねぇ〜格闘技をやろうと思ってから2年経ちますが、一向に門を叩く事なくウエイトばかりです。綺麗な筋肉が欲しいぃ。。。

[アウトドアライフ]

一枚目に写ってる年配の方とんでもない力持ちですよね笑
全ての器械の重量MAXで30回やってましたよ！
この前は40キロのバーベルを片手で持ち上げて懸垂するボッコにぶつかってふらついてましたよ笑

[xma*par**45de]

はじめましてですね

コメント書いたけど迷惑じゃなかったでしょうか？

ブログ凄く感銘をうけちゃいました

あ、こんな価値観もあるんだってびっくりしたり、共感できたりして

DOKUさんの更新を期待して待ってるファンです



見てるだけじゃなくて、私の気持ちをちゃんとしっかり書いておきますね！

DOKUさんのブログに救われたところがいっぱいあったので感謝しちゃってる自分がいます。

同じ女性として尊敬しちゃう存在にもなってるんです



こんな素敵なブログを書いてらっしゃるDOKUさんは凄く素敵な人なんだと思って…

実は色々相談したいことがあって…私の連絡先を載せておきました



[e-mail]



すいません勝手にこんなコメントのせて。削除してもらって全然かまいませんので気になさらず

一応首を長くして待っていますね

[DOKU]

> har*ey*vibe*さん
この方凄いですよね。怪我する前はもっとイケたと言ってました。いつも僕のサポートをしてくれるんで助かってます。

[DOKU]

> xma*par**45deさん
熱烈なコメントありがとうございます。僕のお肉のブログかな？ジーンズの色落ちのブログかな？一時でもくだらないブログを見ていただいて喜んで頂けたなら、ブログをやってる甲斐がありました。
今後ともお願い致します。
ただ。。。。僕は、僕と使ってるだけで分かると思いますが、ギンギンの男です。。。。。思ってた性別と違いますが大丈夫ですか？？（笑