微調整

今週末に控えたストライダーの大会に備えて各種準備をしております。

 

ますは本番で着用する靴を履いて、車高の微調整です。

 

地面を蹴った時の足付きを考えてセッティングを煮詰めていきます。

 

高すぎるとつま先で地面を蹴る事となり、力が地面に伝わりずらいですし。

 

低すぎると足ががに股となり、漕ぐのに支障がでるので、絶妙な位置を何度も乗って貰い、探りながらのセッティングです。

 

セッティングが決まったら、今度はスタートの練習です。

 

よ〜いどん！の合図でダッシュのタイミングを体で覚えさせます。

 

 

週末頑張れよ！