晴天なり

最高の天気が続いてます。

この日は最高気温33度。

外の出れば汗が噴き出てきます。

そんな時は筋トレですね！

汗を流しながらの筋トレは、実に気持ち良いです。

その後のプロテインも格段に美味しく感じられます。

ベンチプレスを軽く80キロを持ち上げて、本日はベント　ロウを集中的に行いました。

心地よい筋肉痛に包まれています。