ゴールドスタンダード

へっへっへぇー。

来たぜ来たぜ！

無事にアメリカからの輸入に成功だ。

白くてヤバい粉。

しかも上物。

1度やったらやめられない中毒製があるやつ。

ゴールドスタンダードのプロテイン。（お気に入りのバニラアイスクリーム味）

しかも1番デカいやつ！

通常なら14000円くらいするけど、ヤフオクで10000円で買えたのがラッキーだった。

プロテインがない筋トレはタンパク質の確保が大変。

1杯のプロテインに中に含まれるたんぱく質を食事で摂取しようと思うと、鶏肉200グラム。

それを食事以外で3回だから。。。。いくら鶏肉を食べればいいの！ってくらいの量なので、プロテインは非常に大事。

さぁー本日もマッスル！

最近はコンスタンスに90キロを上げれるようになりましたが、今日！90キロの回数の記録更新ができました。

日々少しずつですが、限界を超える度に肉体の限界も上がってきています。

マッスル！