８０キロ突破！

今日はいつもと違います。

 

朝からの勤務週は、勤務後に筋トレに行く時間がなかなか取れないので、本日は筋トレ有休頂きました。

 

週の真ん中に１度筋トレを行うと、中２〜３日で体の疲労も取れ追い込んだトレーニングが出来ます。

 

朝から床屋さんに行って、バッチリ髪型を決めて聖なる体育館に敬意を払いましょう。

 

自分の限界までトコトン追い込もうと決心してます。

 

モチベーションアップの為、金子賢さんのインスタ見て勇気を貰う。

 

 

８０キロ５回×３セット！

 

初成功です！

 

遂に８０キロの壁を破りました。

 

８回×３セットまで持ってけたら最高なんだけどなぁ〜。

 

 

更に調子に乗って８５キロに初挑戦！

 

３回持ち上げれたよ！

 

ひたすら腕がプルプルするまで持ち上げ、重量を５キロ落としてプルプルするまでの繰り返しで筋肉を切って、プロテインの大量投入の結果が出たようです。

 

とうとう９０キロの大台が見えてきました。

 

半年で５キロずつの緩やかな成長ですが、着実にきてます。

 

引き続き頑張ります！