ランニング

もう太る事はないんじゃないかと思ってました。

 

走ってなくても、食生活でカロリー抑えてるしね。

 

なんて思ってたら秋から一気に太りだし、平均体重まで上昇↑

 

体も精細さを欠く、丸みを帯びた体型に。

 

これじゃ〜イカン！って事で最近は走ってます。

 

とにかく走ってます。

 

 

走った後は頭の中までサッパリした感覚になり気持ちいですね。

 

新陳代謝が良くなったせいか分かりませんが、同じ量のお酒を飲んだら酔いが回るように感じるのは、気のせいかな？

 

目標は-２ｋｇ。

 

頑張ります！