9月の健康診断に標準を定めダイエットしましたが、気づけば太ってます。
鍛えてますか？
バイクや畑シーズンが終わったので、本格的に筋トレ＆ランニングを始めます！
後輩がアジア旅行のお土産で買ってきてくれたTシャツ。
生まれてから今まで1回も、自分の割れた腹筋を見た事がありません。
確かにお腹の脂肪の奥に腹筋の存在は感じられますが、脂肪が邪魔で現れません。
頑張りましょう。
こういうのは恥ずかしく着るからジロジロ見られるんです！
堂々と着ましょうー。
総合体育館でこのTシャツを着てる男を見たら、それは私です。
写真撮ってインスタにタグ付けしてくれて構いません。
目標正月まで2キロ減ナリ。
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