マッスル

なんか最近勢いが付いてるんで、その流れを崩さないように普段の食生活含め意識してます。

本日のMAXは90キロ×3回、インターバルあけて90キロ×2回。

本当少しづつなんですが、90キロの持てる回数が増えてます。

これが増えてくと、100キロの持てる回数も比例して増えると思いますので、日々鍛錬ですね。

筋肉痛が心地いですね。